Der härteste 10er im Kreis Soest

19. Höinger Heidelauf · Freitag, 4. September 2026

Hauptläufe

5 km EDEKA-Wortmann-Lauf

5 km

Auch für Anfänger geeignet

Rundstrecke durch das Höinger Dorf, vorbei am Berghof Schleimer, zurück zum Sportplatz.

Start 17:30 Uhr

Jg. 2016 und älter

10 km Höinger Heidelauf

10 km

120 Höhenmeter

Asphaltierte Straßen und Feldwege hinunter ins Möhnetal und wieder herauf nach Höingen.

Start 18:30 Uhr

Jg. 2014 und älter

Nur bedingt für Anfänger empfohlen

Volksbank Hellweg Halbmarathon

21,1 km

~270 Höhenmeter (2 Runden)

Über den 5-km-Kurs in die Heide, dann zweimal die Heidelaufrunde. Verpflegung mit Wasser und Tee auf der Strecke.

Start 17:30 Uhr

Jg. 2010 und älter

Nur bedingt für Anfänger empfohlen

Kinderläufe

900 m Bambinilauf

900 m

3 Runden um den Sportplatz

Kurzer Lauf für die Kleinsten – der ideale Einstieg in die Laufwelt.

Start 16:15 Uhr

Jg. 2020 und jünger

1.800 m Kinderlauf

1,8 km

6 Runden um den Sportplatz

Schon eine Nummer größer.

Start 16:45 Uhr

Jg. 2017–2019

🏆 Gemeindemeisterschaft

Die 5-km- und 10-km-Läufe werden für alle Läufer aus der Gemeinde Ense (Wohnort oder Mitgliedschaft in einem Enser Verein) auch als Gemeindemeisterschaft gewertet.

Strecke

Start ist am Sportplatz (Karl-Kleine-Stadion) Höingen und führt die ersten Kilometer durch das 2.000-Einwohner-Dorf in der Gemeinde Ense.

Jeder Kilometer ist markiert
5 km, 10 km und Halbmarathon sind offiziell vermessene Strecken
Typ: Rundkurs (1 bis 2 Runden)

Halbmarathon

Streckenverlauf

Höhenprofil

10 km Lauf

Streckenverlauf

Höhenprofil

5 km Lauf

Streckenverlauf

Höhenprofil