Alle Infos zum Frauenlauf am 09. Mai 2026

37. Hammer Frauenlauf (für den Frieden) – Samstag vor Muttertag

Im Mai 1990, am Samstag vor Muttertag fand der erste Hammer Frauenlauf statt und damals hieß es „der Frauenlauf soll keinesfalls der letzte gewesen sein“ (Zitat Westfälischer Anzeiger 14.5.1990).

Unter dem Motto „Frauen an den Start“ nahmen 77 Frauen am 5km-Lauf teil und 55 waren über 10km dabei. Viele kritische Worte hatte es vor dem Lauf gegeben und die Prognose für weitere solche Läufe, die ausschließlich Frauen die Teilnahme erlaubten, war negativ.

Dennoch wurde der Lauf jährlich von den Mitgliedern des SC Sportlerinnen und Sportler für den Frieden erfolgreich veranstaltet und somit wurde er einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Der Frauenlauf genießt eine Beliebtheit und Bekanntheit weit über die Grenzen von Hamm hinaus und am 09. Mai 2026, wie immer Samstag vor Muttertag, findet er zum 37. Mal im Jahnstadion statt.

„Der Lauf mit Herz“, wie der Hammer Frauenlauf genannt wird, unterstützt lokale karitative Organisationen. In diesem Jahr spenden wir den Erlös des Frauenlaufs dem Förderverein des Frauenhauses in Hamm.

„Das Leben ist zum Mitmachen da, nicht zum Zuschauen.“ (Kathrine Switzer, Pionierin des Marathonlaufs für Frauen).
Dabei sein ist alles, meldet Euch an!

Hier findest du den Flyer 2026!

Startzeit

09. Mai 2026 15:00 Uhr
Alle Strecken, alle Klassen!

Start und Ziel

Jahnstadion, Jürgen Graef-Allee, 59065 Hamm

Streckenführung und Zeitnahme

Dieser Traditionslauf ist für jede Frau jeden Alters geeignet, da die Distanzen ohne Leistungsstandard und Leistungsdruck gelaufen, gejoggt oder gewalkt werden können. Die Strecke, die von den Teilnehmerinnen stets gelobt wird, führt vom Jahnstadion am Kanal entlang, teilweise im Schatten der Bäume, und durch den schönen Kurpark. Für den 10km Lauf ist die Strecke 2x zu durchlaufen. Ein Mindestalter von 14 Jahren besteht für die 10km und 10 Jahre für die 5km Strecke. Zeitnahme erfolgt über einen Einwegchip in der Startnummer.
Start für alle Disziplinen ist um 15:00 Uhr.

Familiäre Stimmung und Rahmenprogramm

Im und um das Jahnstadion herrscht eine besondere, familiäre Stimmung. Jede Frau im Ziel erhält eine Rose, eine Banane und ein Freilos für die anschließende Tombola mit schönen Sachpreisen. Verpflegungsstellen befinden sich auf der Strecke und es steht Tee im Zielbereich zur Verfügung. Innerhalb des Rahmenprogramms gibt es Musik und Kaffee, Getränke, Würstchen, selbstgebackene Kuchen und Torten werden zum Kauf angeboten.

Anmeldung geöffnet

Die teilnehmerstärkste vorangemeldete Gruppe, Lauftreff oder Verein erhält einen Geldpreis (nur Finisher werden gewertet). Die Plätze 1 bis 3 pro Lauf (10 km Lauf, 5 km Lauf, 5 km Walking/Nordic Walking) werden mit einem Sachgeschenk geehrt und jede Teilnehmerin erhält eine Urkunde mit Feder.

Die Startgebühr von 10,00 € sollte bis zum 05. Mai 2026, 14.00 Uhr überwiesen werden. Ab dem 06. Mai 2026 gelten alle Anmeldungen als Nachmeldungen und die Startgebühr von 12,00 € wird vor Ort in bar bezahlt.

Bankverbindung: SC SportlerInnen f. d. Frieden Hamm e.V.,
Sparkasse Hamm IBAN: DE62 4105 0095 0008 0015 54

Weitere Informationen findet man auf der Internetseite unter
www.frauenlauf-hamm.de.

Meldeschluss der Voranmeldungen

Bei Überweisung und Erhalt des Startgebühr am 05. Mai 2026

Nachmeldung

Bezahlung der Nachmeldegebühr von 12,00 € vor Ort am Veranstaltungstag.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie :
Elke Graß, Tel: 02381-371677 oder elke@friedenssportler.de

Auszeichnungen

Preise für die Plätze 1 bis 3 pro Lauf, jede Teilnehmerin erhält eine Urkunde,
Geldpreis für den vorangemeldeten teilnehmerstärksten Laufverein.

Verlosung von Sachpreisen unter allen ins Ziel gekommenen Teilnehmerinnen.

Startgeld

10,00 Euro (der Erlös des Frauenlaufs wird an den Förderverein des Frauenhauses Hamm gespendet)

Meldeschluß ist der 5. Mai 2026 23:59:59.Nachmeldegebühr am 9. Mai 2026 sind 2,00€ zusätzlich.