25. RP-Ultralauf am 28.03.2026

3-Türme-Lauf

Auf der abwechslungsreichen Rundstrecke um Bad Münder, im Süntel und im

Deister, werden Süntel-, Nordmanns- und Annaturm miteinander verbunden.

Schöne Wald- und Feldwege, kurze Trails, knackige Anstiege, aber auch immer

wieder tolle Aussichtspunkte und Panoramablicke belohnen die Anstrengungen.

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Orientierung: Nur mit GPS-Daten! Diese werden zusammen mit genauerer

Streckenbeschreibung nach Anmeldeschluss verschickt.

Start/Ziel: Waldkindergarten - Nähe Gasthaus - An der Ziegenbuche 6, 31848 Bad Münder

Anfahrt über B442 - Abfahrt Ampelkreuzung Deisterallee

Startzeit: 8:30 Uhr = Zeitlimit 7:30 Stunden / 9:30 Uhr = Zeitlimit 6:30 Stunden

Streckenlänge: 49,5 km Anstiege: ca. 1150 HM

Teilnehmerlimit: 25 Startplätze

Anmeldung: Online vom 01.12.25 bis 22.03.2026 bei Race Result

Kostenbeitrag: 20,- € zahlbar direkt nach Anmeldung

Zeitmessung/Auswertung: durch Veranstalter, Urkunde + Ergebnisliste bei Race Result

Es werden mindestens 2 Durchlaufkontrollen durchgeführt

Wichtige Hinweise: Eine Verpflegungsstation (bei 22,5 km) im Bredenbeekweg 14. Dort

gibt es Wasser, Iso, Cola, Tee, Bananen, Salzstangen etc. und ihr könnt euren Vorrat für die

2te Hälfte auffüllen. Die Mitnahme eines Getränkegurts/ Rucksacks wird dringend

empfohlen. Wenn möglich, werden auch am Nienstedter Pass noch Getränke angeboten –

gerne können sich Helfer melden 

Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Es gelten meine Teilnahmebedingungen,

die auf www.running-paule.de unter Laufevents zu finden sind.