2024 R.A 974 Beach Triathlon

Race Information & Rules – 29 Nov 2024

Location & Parking

R.A. 974 Beach Resort.
Location for Race Sign-on and race pack collection: >Click here<
Only officials, VIPs, police, and emergency vehicles are allowed to park near the resort entrance.
Public Parking (accesible from 05:00 AM to 06:45 AM): >Click here<
Public Parking (from 06:45 AM onwards): >Click here<
From 06:45 am until 10:00 am - The road will be closed (no cars will be allowed in or out on the bike course.)

Schedule, Friday, 29 Nov 2024:

05:00 am: Race Pack Collection
06:00 am: Swim Warmup
06:30 am: Transition is closed. (No athletes will be allowed into transition after 06:30 am)
06:45 am: Swim warmup closed
07:00 am: Main event start time (Sprint Distance)
08:30 am: Youth Super Sprint (12-13 & 14-15 YO). (This is the planned start. However, it might be delayed until the last cyclist from the sprint distance is out of the course).
09:00 am: Youth Aquathlon (7-9 & 10-11 YO)
10:00 am: Approximate time for Awards Ceremony
Note: This is the schedule. However, times are subject to change if required.

Race Distances & Number of Laps**:

Race Map: >Click here<
Sprint Triathlon (STRICTLY 16+ YO): 750m Swim (2 laps) – 20km Bike (4 laps) – 5km Run (2 laps).
Youth Super Sprint (12-13 & 14-15 YO): 375m Swim (1 lap) – 10km Bike (2 laps) 2.5km Run (1 lap). (ONLY 30 SLOTS ARE AVAILABLE)
Youth Aquathlon (7-9 & 10-11): 200m Swim (1 lap) – 1.5km Run (1 lap). (ONLY 30 SLOTS ARE AVAILABLE)
Team Relay Triathlon (Minimum age 16 YO): 750m Swim (2 laps) – 20km Bike (4 laps) – 5km Run (2 laps) (ONLY 20 SLOTS ARE AVAILABLE)
IMPORTANT NOTE: Every athlete will fall into his/her age group with reference to his/her age on June 30, 2025 (End of Season date).

** Athletes are responsible for counting their laps!

Start Protocol:

Mixed wave start with 5 sec. gap between each wave
Give priority to faster swimmers
Men will have their own start waves
Women will have their own start waves

Age Groups for Sprint Triathlon (M/F):

16 – 19 YO
20 – 29 YO
30 – 39 YO
40 – 49 YO
50+ YO
Team Relay (Mix gender, Minimum age 16 YO)

Age Groups for Super Sprint Triathlon (M/F):

12-13 YO
14-15 YO

Age Groups for Youth Aquathlon (M/F):

7-9 YO
10-11 YO

Bag Drop Off:

Athletes can leave their bags at the specified area (NO BAGS IN TRANSITION)
Expect some queues while dropping off/collecting your bag
When collecting, the athlete must show his/her bib number

Finish Area:

Athletes & spectators are NOT allowed to remain at the finish area after crossing the finish line
Once you cross the finish line, proceed to the specified area for refreshment
Once you cross the finish line, our officials will take off your timing chip

Rules & Regulations:

World Triathlon “Competition” Rules will be applied. Please check it >here<

Swimming Rules (In addition to what is in World Triathlon Competition Rules):

Swimming is at your own risk and responsibility. You must be able to cover the swim distance without any assistance
Wetsuits are OPTIONAL
Buoyancy devices, fins, and paddles are NOT allowed

Transition Rules (In addition to What is in World Triathlon Competition Rules):

The transition zone (TZ) will open at 05:00 am and close at 06:30 am
Athletes are not allowed inside transition after 06:30 am
Spectators/family/friends/etc are NOT permitted in transition
Bags are not permitted inside the transition
Athletes are allowed to have a towel on the floor inside the transition
Only equipment which are used during the race is allowed inside the transition
There will be a designated area for Team Relay competitors to receive their timing chip from their teammate
Team Relay athletes are NOT allowed to leave their designated zone to collect their timing chip
Team Relay athletes who finished their designated leg are NOT allowed to stay in the timing chip handover area
Riding your bike inside transition is NOT allowed
Before entering transition, make sure you have your helmet on your head and your bike is ready so our officials can check it
Bikes that have open/uncovered drop ends will not be allowed into the transition
Cracked and/or loose helmet straps are NOT allowed
After finishing swimming & cycling, make sure you rack your bike and place your swim gear in your designated area
You are only allowed to ride your bike AFTER the mount line
You must get off your bike BEFORE the dismount line

Bike Rules (In addition to What is in World Triathlon Competition Rules):

Drafting is NOT ALLOWED
Road Bikes are recommended to use as the course is narrow & technical and there are speed bumps. However, you may use a TT Bike
MTBs are NOT allowed
Littering and disposing of energy gels/food during the bike leg is NOT allowed
Bib number must be on the back while cycling
Athletes MUST have their bib number on
The bike course has U-turns and corners
Athletes must take care of their own safety and the safety of others
NO HELMET = NO RIDE = IMMEDIATE DSQ.
No outside assistance is allowed in case of a mechanical failure
Athletes are responsible of the safety and functionality of their bikes & helmets

Running Rules (In addition to What is in World Triathlon Competition Rules):

Athletes are NOT allowed to run with bare torso. Athletes must always cover their upper body & thighs
Littering is only allowed during the run leg in the designated littering zone
Littering zone start and finish will be marked
Bib number MUST be present in the front during the run leg
Littering outside the littering zone is a rule violation

General Rules & information:

Athletes must return their timing chip. Failure to do so, the athlete must pay 500 QAR
Timing chip must be placed on the left foot ankle
Our officials are available to assist you. Kindly adhere to their instructions.
We strongly advise you to stay hydrated and use sunscreen
Race course will be marked. However, it is the athletes responsibility to follow the course and count their laps

Registration Fees:

Sprint Triathlon (Non-QCTF Members): 250 QAR
Sprint Triathlon (QCTF Members): 200 QAR
Team Relay Triathlon: 300 QAR
Super Sprint Triathlon: 150 QAR
Youth Aquathlon: 70 QAR

See you at the start line!

====================================================================

ترايثلون شاطئ راس أبو عبود 974 – 2024
معلومات وتعليمات السباق - 29 نوفمبر 2024

الموقع وأماكن الاصطفاف

منتجع وشاطئ راس أبو عبود 974
موقع التسجيل واستلام أرقام السباق: اضغط هنا
يسمح فقط للحكام، وكبار الوزار، والشرطة، والإسعاف بالوقوف بالقرب من مدخل الشاطئ
مواقف المشاركين المفتوحة من الساعة 5:00 - 06:45 صباحاً: اضغط هنا
مواقف المشاركين المفتوحة من الساعة 06:45 فما بعد: اضغط هنا
من الساعة 06:45 - 10:00 ستكون الشوارع مغلقة (لن يسمح بوجود السيارات على مسار السباق)

جدول الفعاليات: الجمعة - 29 نوفمبر 2024

05:00: استلام شريحة التوقيت
06:00: بدء إحماء السباحة
06:30: إغلاق الترانزيشن (لن يسمح بدخول اللاعبين بدخول الترانزيشن بعد الساعة 06:30)
06:45: إغلاق مسار السباحة
07:00: انطلاق الفعالية الرئيسية – سباق السبرنت (ترياثلون)
08:30: سوبر سبرنت (عمر 12-13 و 14-15). (هذا هو موعد الانطلاق المخطط له، لكن قد يتم تأجيله إلى حين وصول آخر دراج من سباق السبرنت)
09:00: أكواثلون الصغار (عمر 7-9 و 10 -11)
10:00: التتويج
ملاحظة: هذا هو الجدول المحدد إلا أن الأوقات قابلة للتغيير في حال دعت الحاجة

مسافات السباق وعدد اللفات:

أكواثلون الصغار (عمر 7-9 & 10-11): 200م سباحة (لفة واحدة) – 1.5كم جري (لفة واحدة). (التسجيل متاح فقط ل 30 مشارك)
سوبر سبرنت (عمر 12-13 & 14-15): 375م سباحة (لفة واحدة) – 10كم دراجة (2 لفة) – 2.5كم جري (لفة واحدة). (التسجيل متاح فقط ل 30 مشارك)
ترياثلون (سبرنت) (فقط لمن هم 16 عام فما فوق): 750م سباحة (2 لفة) – 20كم دراجة (4 لفات) – 5كم جري (2 لفة).
التتابع الفرقي (ترياثلون) (فقط لمن هم 16 عام فما فوق): 750م سباحة (لفة واحدة) – 20كم دراجة (4 لفات) – 5كم جري (3 لفات). (التسجيل متاح فقط ل 20 فريق).
خارطة المسار: اضغط هنا.
ملاحظة: سيتم احتساب الفئة العمرية للاعب بناء على عمره يوم السباق

تنبيه: كل لاعب مسؤول عن عدد لفاته

بروتوكول الانطلاق:

الانطلاق سيكون في مجموعات مع وجود 5 ثواني فارق بين كل مجموعة
أعط الأولوية للسباحين السريعين
سينطلق الرجال في مجموعاتهم الخاصة
ستنطلق السيدات في مجموعاتهم الخاصة

الفئات العمرية للسبرنت تراياثلون (رجال/سيدات):

16 – 19 عام
20 – 29 عام
30 – 39 عام
40 – 49 عام
+50 عام
التتابع الفرقي (العمر الأدنى للمشاركة هو 16 عام)

الفئات العمرية للسوبر سبرنت (ذكور/إناث):

12-13 عام
14-15 ام

الفئات العمرية لأكواثلون الصغار:

7-9 عام
10-11 عام

تخزين الحقائب:

يستطيع المشاركين ترك حقائبهم في المنطقة المخصصة. (يمنع وضع الحقائب في منطقة التبديل)
توقع الانتظار بعض الوقت عند ترك/استلام حقيبتك
عند استلام الحقيبة، يتوجب على كل المشاركين إبراز أرقامهم

منطقة النهاية:

يمنع من المشاركين والحضور البقاء في منطقة النهاية بعد الوصول
بعد الوصول، على المشاركين التوجه مباشرة إلى المنطقة المخصصة
عند الوصول، سيقوم الحكام بأخذ شريحة التوقيت الخاصة بكم

القواعد والتعليمات:

سيتم تطبيق قواعد الاتحاد الدولي للعبة. نرجو منكم مراجعتها هنا

تعليمات السباحة (بالإضافة إلى تعليمات الاتحاد الدولي للعبة):

السباحة على مسؤوليتك الخاصة. يجب على كل لاعب إكمال مسافة السباحة من دون أي مساعدة خارجية
لكم الحرية في ارتداء (الويت سوت) أو عدم ارتدائها
لا يسمح باستخدام أدوات السباحة التي تساعد على الطوفان، ولا الزعانف ولا (البادلز)

تعليمات منطقة التبديل (بالإضافة إلى تعليمات الاتحاد الدولي للعبة):

ستفتح منطقة التبديل الساعة 05:00 صباحاً وستغلق على الساعة 06:30
لا يسمح بدخول اللاعبين إلى منطقة التبديل بعد الساعة 06:30
لا يسمح بتواجد الجمهور أو الأصدقاء أو العائلة في منطقة التبديل
لا يسمح بترك الحقائب في منطقة التبديل
يسمح للمشاركين بترك المناشف على الأرض في منطقة التبديل
يسمح فقط بوضع المعدات التي سيتم استخدامها في السباق داخل منطقة التبديل
سيكون هناك منطقة مخصصة للمشاركين في سباق التتابع لإعطاء واستلام شريحة التوقيت
لا يسمح للمشاركين بالتتابع مغادرة منطقتهم المخصصة لاستلام شريحة التوقيت
على المشاركين الذين أنهوا مرحلتهم الخاصة بالتتابع عدم البقاء في منطقة تسليم شريحة التوقيت
لا يسمح بركوب الدراجة داخل منطقة التبديل
قبل دخول منطقة التبديل، تأكد من ارتداء الخوذة ومن جاهزية دراجتك ليتأكد منها الحكام
إذا كان مقود الدراجة يفتقد السدادات، لن يسمح للمشارك بدخول منطقة التبديل
لا يسمح باستخدام الخوذة التي فيها تشققات أو إذا كان حزام الأمان فيها مرخي
تأكد من وضع معداتك التي استخدمتها ومن تعليق دراجتك بشكل صحيح بعد الانتهاء من مرحلتي السباحة والدراجة وفي المكان المخصص
يمكنك ركوب الدراجة بعد أن تتعدى خط الركوب
يجب أن تنزل عن دراجتك قبل أن تتعدى خط النزول

تعليمات مرحلة الدراجة (بالإضافة إلى تعليمات الاتحاد الدولي للعبة):

الاحتماء غير مسموح
ننصح باستخدام دراجات الطريق كونه المسار ضيق ويحتوي على المنعطفات وبعض المطبات، لكن بإمكانك استخدام دراجة ضد الساعة
يمنع استخدام الدراجات الجبلية
لا يسمح برمي النفايات أثناء ركوب الدراجة على طول المسار
يجب أن يكون الرقم ظاهراً على الخلف أثناء ركوب الدراجة
يتوجب على كل مشارك وضع الرقم الخاص به
مسار الدراجة يحتوي على العديد من الانعطافات. لذا يجب توخي الحذر والمحافظة على سلامتك وسلامة المشاركين
عدم ارتداء الخوذة = لن يسمح لك بالركوب = إقصاء من السباق
لا يسمح باستخدام أي مساعدة خارجية في حال حصوا عطل ميكانيكي
سلامة خوذتك ودراجتك على مسؤوليتك الخاصة

تعليمات مرحلة الجري (بالإضافة إلى تعليمات الاتحاد الدولي للعبة):

لا يسمح للمشاركين الجري دون تغطية منطقة الصدر والظهر والأفخاذ
يسمح برمي النفايات فقط في المنطقة المحددة أثناء مرحلة الجري
نقطة بداية ونهاية منطقة رمي النفايات ستكون محددة بشواخص
يجب أن يكون رقم كل لاعب ظاهراً على الأمام
رمي النفايات في المنطقة الغير مخصصة لذلك سيعتبر خرقاً للقواعد

معلومات وتعليمات عامة:

يجب على كل لاعب إعادة شريحة التوقيت الخاصة به. في حال عدم الامتثال لذلك، سيتوجب على كل لاعب دفع غرامة مالية بقيمة 500 ر.ق
يجب وضع شريحة التوقيت على الكاحل الأيسر
يتواجد حكامنا لمساعدتك… لذا نرجوا منكم الالتزام بتعليماتهم
ننصحكم باستخدام واقي الشمس وشربة كمية وافرة من السوائل
مسار السباق سيكون محددا، لكن كل لاعب مسؤول عن تتبع المسار واحتساب لفاته

رسوم التسجيل:

أكواثلون الصغار: 70 ر.ق
تراياثلون (سوبر سبرنت): 150 ر.ق
ترياثلون (سبرنت): 200 ر.ق (للأعضاء المسجلين لدى الاتحاد القطري للدراجات والترايثلون)
ترياثلون (سبرنت): 250 ر.ق (لغير المسجلين لدى الاتحاد القطري للدراجات والترايثلون)
التتابع الفرقي: 300 ر.ق

نراكم على خط البداية!