Seminar for ultraløpere:

Førstehjelp, fotstell og forskningsresultater

Langt og Lenge inviterer til ny fagkveld med aktuelle temaer for ultraløpere. De foregående kveldene har vært vellykkede med fulle hus. Temaer denne gang er førstehjelp, fotstell og forskningsresulater fra Oslo Bergen Trail 2023. Hva gjør du hvis uhellet er ute? Hvordan forebygge og behandle fotproblemer? Hva fant forskerene ut om deltagerne i OBT 2023?

Sted: Norges Idrettshøgskole ved Sognsvann i Oslo, store auditorium

Tid: Torsdag 14. november 2024, 17:00 - 21:00.

Språk: Seminaret foregår på norsk.

Strømming: Arrangementet blir ikke stømmet.

Påmeldingsavgift: Ingen

PROGRAM:

• 17:00-17:45  Løpetur fra Sognsvann-bommen
• 18:00-18:15  Velkommen, status Oslo Bergen Trail 2025
• 18:15-19:00  Hva skjer i kroppen under et ultraløp? Forskningsresultater fra OBT 2023
• 19:00-19:30  Pause med lett bevertning
• 19:30-20:15  Førstehjelp
• 20:15-20:45  Fotstell
• 20:45-21:00  Spørsmålsrunde og loddtrekning

Benytt anledningen til å lære mer, møte andre ultraløpere, og få en felles, sosial løpetur før seminaret. Det blir god anledning til å stille spørsmål om alt du måtte lure på i forbindelse med Oslo Bergen Trail 2025. Vi har fine uttrekkspremier fra våre sponsorer Fjellsport og Merell.

Velkommen til alle ultraløpsinteresserte!