Sønderjysk Crossløb 2024/2025

Hold formen vedlige henover vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!

Sønderjysk Crossløb er løb i mere eller mindre ujævnt og varieret terræn, der foregår på afmærkede ruter, rundt omkring i Sønderjylland.
Igen i denne sæson med 8 løb, og de 8 forskellige steder får du nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang.

Og med 4 distancer kan alle være med.

3 og 4 runder starter samtidig kl. 11:00, og skal være i mål inden kl. 12:10 hvor tidtagning lukker..  Kan man ikke nå at løbe de ca. 10 km. på 1 time og 10 minutter i kuperet terræn, bør man i stedet vælge 3 runder (ca. 7,5 km.)      

Se regler her Klik her

Starttidspunkter:

Kl. 10:30 – 1 runde – Grønne numre

Kl. 11:00 – 3 og 4 runder – Sorte og lyserøde numre (4 runder max. tid på 1 time og 10 min.)

Kl. 11:05 – 2 runder – Røde numre (2 runder max. tid på 1 time)

Husk du skal gemme dit nr. som skal bruges ved alle afdelinger, mister du det eller glemmer det kan du købe et nyt hos Ib Stokkebye.
Det koster 20 kr.

Datoer for 2024/2025:

-    1. afd. – 26. oktober Aabenraa – Aabenraa, AAIG
-    2. afd. – 16. november Haderslev - Fjordagervej, 6100 Haderslev - Team Meins RUNning
-   3. afd. – 30. november – Sønderborg - Stonorvej 3, 6400 Sønderborg - Vidar Motion
-   4. afd. – 14. december – Haderslev - Loiusevej 163, 6100 Haderslev - Haderslev Tri 2000
-    5. afd. – 11. januar – Kruså - Madeskovvej 9, 6340 Kruså - Bov IF
-    6. afd. – 1. februar – Knivsbjerg - Haderslevvej 484, 6230 Genner/Rødekro - Deutscher Jugendverband (DJN)
-    7. afd. – 22. februar – Løgumkloster, Løgumkloster Løbemotion    
-    8. afd. – 8. marts (præmieoverrækkelse) – Rødekro - Skovbrynet 2 , 6230 Rødekro - Rødekro Tri og Motion

Oplysninger om de enkelte afdelinger vil løbende blive lagt på her.
3 uger før en afdeling vil data blive lagt op om tid og sted.

SE REGLER HER.

8. afd. – 08. marts – Rødekro - Skovbrynet 2 6230 Rødekro - Rødekro Tri og Motion

Bemærk nyt startsted !

Vi har flyttet crossruten ind til Fladhøj idrætscenter.

Så I får lov til at prøve en helt ny rute. 

Derved er der meget kort afstand til hallen hvor vi skal hædre vores klubkammerater der har gjort det godt.

I hallen vil der være opstillet borde og stole, så der er god mulighed for at tage lidt hygge med til præmieoverrækkelsen. 

Der er mulighed for at gå i bad efter du har løbet, (fælles).

 Hvis nødvendigt, har vi adgang til 2 stk. "privat omklædningsrum" kontakt tlf. 20913878 

Adresse : Skovbrynet 2 , 6230 Rødekro