Sønderjysk Crossløb 2024/2025

Hold formen vedlige henover vinteren! Styrk formen og grib udfordringen for at løbe i smukt og kuperet terræn!

Sønderjysk Crossløb er løb i mere eller mindre ujævnt og varieret terræn, der foregår på afmærkede ruter, rundt omkring i Sønderjylland.
Igen i denne sæson med 8 løb, og de 8 forskellige steder får du nye løbetekniske og konditionsmæssige udfordringer hver gang.

Og med 4 distancer kan alle være med.

3 og 4 runder starter samtidig kl. 11:00, og skal være i mål inden kl. 12:10 hvor tidtagning lukker..  Kan man ikke nå at løbe de ca. 10 km. på 1 time og 10 minutter i kuperet terræn, bør man i stedet vælge 3 runder (ca. 7,5 km.)      

Se regler her Klik her

Starttidspunkter:

Kl. 10:30 – 1 runde – Grønne numre

Kl. 11:00 – 3 og 4 runder – Sorte og lyserøde numre (4 runder max. tid på 1 time og 10 min.)

Kl. 11:05 – 2 runder – Røde numre (2 runder max. tid på 1 time)

Husk du skal gemme dit nr. som skal bruges ved alle afdelinger, mister du det eller glemmer det kan du købe et nyt hos Ib Stokkebye.
Det koster 20 kr.

Datoer for 2024/2025:

-    1. afd. – 26. oktober – Aabenraa, AAIG
-    2. afd. – 16. Fjordagervej, 6100 Haderslev - Team Meins RUNning
-   3. afd. – 30. november – Stonorvej 3, 6400 Sønderborg - Vidar Motion
-    4. afd. – 14. december – Haderslev - Loiusevej 163, 6100 Haderslev  Haderslev IF og Haderslev Tri 2000                
-    5. afd. – 11. januar – Kruså - Madeskovvej 9, 6340 Kruså - Bov IF
-    6. afd. – 1. februar – Knivsbjerg - Haderslevvej 484, 6230 Genner/Rødekro - Deutscher Jugendverband (DJN)
-    7. afd. – 22. februar – Løgumkloster, Løgumkloster Løbemotion    
-    8. afd. – 8. marts (præmieoverrækkelse) – Rødekro - Stenagervej 8, 6230 Rødekro - Rødekro Tri og Motion

Oplysninger om de enkelte afdelinger vil løbende blive lagt på her.
3 uger før en afdeling vil data blive lagt op om tid og sted.

SE REGLER HER.
 

.Runde 3. lørdag 30 November -2024 Sønderborg - Vidar Motion

3. afdeling foregår på Stonorvej 3, 6400 Sønderborg. Fra Jylland - Hold til højre på Alssundbroen, kør efter ”Kær Vestermark” fortsæt herefter mod ”Kær” - kør forbi Burger King og Sønderborg Kraftvarmeværk, fortsæt 800 m, drej til venstre ad Stonorvej. Kommer du fra Als, kør ligeledes fra mod ”Kær Vestermark” osv.

Startsted:          Kær Vestermark.

Toilet:                Der er en toiletvogn på pladsen ved startområdet + et toilet under ”Støvlen”.

Omklædning:    Bad og omklædning: Humlehøjhallen, Stråbjergvej 1, sidevej til Nørrekobbel mellem Als Motor og Bilka. Afstand fra Støvlen er ca. 2 km.

Info om ruten:   Ruten er mærket op med røde flag, pile og rød/hvide bånd + der vil være ”vejvisere” på ruten. Underlaget fordeler sig på 50% græsstier, 35% på grusstier og 15% skovstier