29. Bremer Bergmarathon mit Höhenmetersammlung

Rabea Reinhold möchte ihren 200. Marathon / Ultra laufen

Anmeldung bis Montag 02.12.2024 - danach nur Nachmeldung über olaf.haesler@nord-com.net mit 10 Euro Zuschlag

Der Lauf wird dreimal im Jahr angeboten zum Höhenmetersammeln

• Am 24.02.2024 als Ultra /Marathon und Halbmarathon (ausnahmensweise ohne Bremer Eiger Nordwand - Back to the roots, außer der Reihe!)
• 18.05.2024 als 8h Lauf ohne die Bremer Eiger Nordwand
• 07.12.2024 als Ultra /Marathon / Halbmarathon wieder mit Bremer Eiger Nordwand

Runde: 2,875 Meter mit Meßrad vermessen und 75 Höhenmeter mit Garmin Dakato Gerät erfasst.

Halbmarathon:
8 Runden mit 600 Höhenmetern

Marathon:
15 Runden mit insgesamt 1125 Höhenmetern!

Ultra:
18 Runden = 51 km mit insgesamt 1350 Höhenmetern!

Es können während des Laufs die Distanzen gewechselt werden.

Bitte bis Montag, den 02.12.2024, 18.00 Uhr nur Anmeldung mit Medaillie, bitte mir mailen (olaf.haesler@nord-com.net), wer eine vegetarische Nudeln haben möchte bzw. mir mitteilen, wer keine Nudeln braucht. Angehörige und Freunde bitte auch bis zu diesen genannten Termin mit angeben (10,50 EUR mit einem Freigetränk).

Es besteht die Möglichkeit, bei den Läufen eifrig Höhenmeter zu sammeln. Ab 1.000 Höhenmetern, 2.500 Hm, 5.000 Hm, 7.500 Hm, 10.000 Hm usw. wollen wir dann mit zusätzlichen Urkunden prämieren und ab 5.000 Hm mit einem Finischer-T-Shirt, ab 7.500 Hm Langarm Shirt, ab 10.000 Hm Laufweste, 15.000 Hm Windbreaker-Jacke jeweils mit Aufdruck des eigenen Namens und Emblem des Bergmarathon und den erlaufenen Höhenmetern.

Start: 9.00 Uhr für den Marathon und Ultra. Frühstart um 8.00 Uhr möglich, bitte vorher bei mir per E-Mail melden!
Halbmarathon-Start um 12.00 Uhr.
Halbmarathonies können mit Ausnahme um 9.00 Uhr starten, aber nur nach vorheriger Absprache mit mir: olaf.haesler@nord-com.net. Sonst nur um 12.00 Uhr gemeinsam!

Zeitlimit: 7 Stunden bzw 8 h bei Frühstart

Wer eine Übernachtung sucht, kann sich gerne an mich wenden.
 

Liste aller bisherigen Teilnehmer, inkusive Höhenmetern (PDF).

Toiletten und Duschen vorhanden in der Bezirkssportanlage

Verpflegung: Cola, Zitronentee, Wasser, Bananen, Kuchen, Salzstangen und andere Leckereien werden angeboten.

Start/Ziel: Bezirkssportanlage Marßel, Stader Landstraße 100 in 28719 Bremen

Runde: siehe oben

Ratsam mit Trailschuhen zu laufen.

Startgeld: 30,00 Euro (elektronische Zeitmessung, Medaillie, sehr gute Verpflegung während des Laufes, Toiletten und Duschen, T-Shirt, Langarm-Shirt, Weste, Windbreaker-Jacke mit Aufdruck für die gesammelten ab 5.000 Höhenmetern, Nudeln mit einem Freigetränk nach dem Lauf im Vereinsheim.

Überweisung auf das Konto :
Olaf Häsler
Sparkasse Bremen
IBAN: DE70 2905 0101 0015 1776 29

Bitte Name und Stichwort "29. Bergmarathon" angeben bis zum 02.12.2024

Nach dem Lauf machen wir eine kleine Siegerehrung mit gemütlichen Beisammensein und Nudeln im warmen Vereinsheim!

Veranstalter: O. Häsler und mit freundlicher Unterstützung der SGM.

Viel Spaß!
Olaf Häsler