Nordic Walking Kurs bei der LG Rheine-Elte

Falls ihr lieber am Laufkurs teilnehmen möchtet, kein Problem das geht auch :-) ---> *klick*

Ihr wollt in den Ausdauersport einsteigen, dann ist Nordic Walking vielleicht das richtige für Euch.

Nordic Walking ist Ausdauersport, das fitnessorientiertes Gehen als Grundlage hat und mit Nordic Walking Stöcken durchgeführt wird.

Nordic Walking ist für verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet und trainiert gleichzeitig den Unter- und Oberkörper. Nordic Walking trägt zur ganzheitlichen Gesundheit des Sportlers bei und kann im Freien zu jeder Jahreszeit ausgeübt werden.

Mit Nordic Walking minimierst du das Risiko für Volkskrankheiten. Besonders geeignet ist es für Menschen mit Handicap (Gewicht, Alter, Vorerkrankungen usw.).

Nordic Walking ist deshalb so beliebt, weil es nur geringe Einstieghürden und keine hohen Investitonen gibt. Auch sorgt es für ein gesundes und langes Leben!

Ziel ist es, die Technik zu erlernen und dann 60 Min am Stück zu gehen!

Die Kosten für die 10-wöchige Ausbildung betragen:

50 € pro Person bzw.

20 € für Mitglieder der LG Rheine-Elte

Beginn: 18.04.2023 um 18:30 Uhr

Treffpunkt ist am Parkplatz am Delsen/Nähe Obi-Arena, in Rheine

Gewalkt wird im Salinenpark oder im Bentlager Wald

Jeder Teilnehmer erhält ein Walking Shirt sowie eine Teilnehmerurkunde.

Trainiert wird jeweils Dienstags um 18:30

Nordic Walking Stöcker bringt bitte jeder selbst mit, es werden keine gestellt!

Falls es Fragen gibt:

Ansprechpartner für Nordic Walking