1. All-in-one Marathon mit Halbmarathon

Streckenempfehlung zum individuellen Lauftraining.

Treffpunkt/Start/Ziel: Wanderparkplatz an der Gaststätte Friedrichshöhe, Kaistraße 48, 33803 Steinhagen
http://www.rock-oldie-night.org/gaststätte-friedrichshöhe/

Rahmenstartzeit: 8:00 - 10:00 Uhr, Sonnenaufgang: 7:49 Uhr - Sonnenuntergang: 17:32 Uhr
Zeitlimit: Ohne
Zeitnahme: Handzeitnahme. Bitte die Laufzeit (Brutto) per E-Mail an u.karklis@googlemail.com oder WhatsApp bis spätestens 20:00 Uhr mitteilen.
Teilnehmerlimit: 24
Anmeldeschluss: Beim Erreichen des Teilnehmerlimits oder 18 Uhr am Vorabend.
Verpflegung: Selbstverpflegung. Der Parkplatz wird jede Runde passiert. Ggf. Getränk mitnehmen.
WC/Dusche: Nicht vorhanden

Strecken: 42,3 km mit 1.430 Hm + 23,4 km mit 715 Hm

Runde 1 ist die Strecke vom Steinbruch Marathon: 12 km mit ca. 390 Hm
Die Strecke liegt im Naturschutzgebiet Großer Berg, Hellberg und Gartnischer Berg. Die erste Hälfte verläuft oberhalb der beiden Berge und weist zu einem großen Teil Trailcharakter auf. Zwischen den Bergen, bei km 3 erreicht ihr eine Straße, links abbiegen. Bitte achtet auf den Verkehr! Kreuzung! Nach der Kreuzung/Kurve links über einen privaten Parkplatz wieder in den Berg laufen. Die zweite Hälfte verläuft auf der Südseite unterhalb der Berge. Die Strecke ist nicht markiert.

Runde 2, 3 und 4 ist die Strecke vom Bergweltenweg-Ultra: 7,5 km mit ca. 260 Hm = 22,5 km und 780 Hm
Der Bergweltenweg in Steinhagen führt als Rundwanderweg über Teile des "Wegs für Genießer" (www.geniesserweg.de) und über die sieben Berge: Jakobsberg, Emilshöhe, Hohe Liet, Pasterkemper Berg, Bußberg, Gottesberg und Petersberg. Die Schwedenschanze bildet mit ihren knapp 306 Metern wohl den höchsten Punkt.
Umso schöner ist die Aussicht auf das Münsterland und das Ravensberger Land. Die Strecke ist ein ausgewiesener Wanderweg.

Runde 5 und 6 ist die Strecke vom Leberblümchenweg-Marathon: 3,9 Km mit ca. 130 Hm = 7,8 Km und 260 Hm
Der Leberblümchenweg durch die Amshausener Schweiz beeindruckt mit einem abwechslungsreichen Wegeverlauf durch das Naturschutzgebiet Jakobsberg und im Frühjahr mit der Blüte des seltenen Leberblümchens. Die Strecke ist ein ausgewiesener Wanderweg. 

Komoot Marathon: https://www.komoot.de/invite-tour/1025093569?code=o46shx-9KmUnZtoP8cPD-hpY2bUG_9dyAqH_7S3I2sfDhmugY8
Garmin Marathon: https://connect.garmin.com/modern/course/144899438

Komoot Steinbruch: 
Garmin Steinbruch: https://connect.garmin.com/modern/course/144884937

Komoot Bergweltenweg: https://www.komoot.de/tour/995777854?ref=atd
Garmin Bergweltenweg: https://connect.garmin.com/modern/course/144885404

Komoot Leberblümchenweg: https://www.komoot.de/tour/995778613?ref=aso&share_token=aKLzFQEYobqAXz2e9RyUQxe0o4OGZWllOy75yQLTcEqz2aI6Yo
Garmin Leberblümchenweg: https://connect.garmin.com/modern/course/144885155

Beim Halbmarathon werden die Steinbruch-, Bergweltenweg- und Leberblümchenwegstrecke je 1 x gelaufen.

Komoot Halbmarathon: https://www.komoot.de/invite-tour/1025082876?code=pj3zfz-5Q2i7v9yh9i_ZavIZUNvjqRs2uGvjdfddqmD0-r7x7s

Garmin Halbmarathon: https://connect.garmin.com/modern/course/144896135

Anmeldung, Ergebnisliste und Urkunde: Über race result

Sonstiges: Die Organisatorin behält sich vor, die Ausschreibung zu verändern (Teilnehmerlimit, Startzeiten, Corona-Vorschriften u. a.). Es handelt sich nicht um einen öffentlichen Lauf, sondern um eine private Verabredung. Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder Bestenlisten fähige Veranstaltung, sondern ein Angebot einen korrekten Marathon als Gesundheits- und Trainingseinheit zu absolvieren. Sofern die Strecke durch Natur- oder Landschaftsschutzgebiete führt, darf die Strecke nicht verlassen werden. Das Hinterlassen von Müll oder ein Verstoß gegen die jeweils aktuelle Coronaschutz-Verordnung NRW führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Die Organisatorin übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Mit der Anmeldung stimmt die Läuferin/der Läufer diesem Haftungsausschluss zu. Jede/Jeder haftet für sich selbst.

Organisation: Ute Karklis, Am Sportplatz 3, 33803 Steinhagen, u.karklis@googlemail.com

Datenschutzerklärung: Link