Ruller Bruch - Marathon

Streckenempfehlung zum individuellen Lauftraining.

Ort und Start/Ziel: Wanderparkplatz am Hotel Lingemann, Vehrter Landstraße 21, 49134 Wallenhorst

Parkmöglichkeiten: Wanderparkplatz

Rahmen-Startzeit: 6:00 - 12:00 Uhr   SA / SU   6:52 / 20:10 Uhr

Zeitlimit: Ohne

Strecke: 4 Runden zu 10,6 Km und mit 120 Höhenmetern. Somit insgesamt 42,4 km und 480 HM. Vom Parkplatz aus ca. 1,25 km zum Rundwanderweg "Ruller Bruch". Diese Runde hat eine Länge von ca. 8,1 km. Vom Ausgangspunkt an der Brücke zurück zum Parkplatz.

Garmin:  https://connect.garmin.com/modern/course/109118615

Komoot: https://www.komoot.de/tour/790180802?ref=itd

Terra-Tracks: https://wanderlogbuch.de/terra-track-ruller-bruch/

Teilnehmerlimit: 24

Organisationsbeitrag: Ohne, eine Spende von 5 € ist möglich.

Es handelt sich hierbei nicht um einen öffentlichen Lauf, sondern um eine private Verabredung zum Lauftraining auf einer empfohlenen Strecke. 

Anmeldung, Ergebnisliste : Über race result; die Anmeldung ist geöffnet bis zum Vortag der Veranstaltung um 18 Uhr, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht ist. 

Zeitnahme: Die Laufzeit kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) bis spätestens 20 Uhr mitteilen an uwelaig@web.de Hinweis: Am Verpflegungsstand dürfen die Pausenzeiten nicht rausgestoppt werden! Es wird nur deine Bruttozeit gewertet.

Verpflegung: Ohne! Kofferraumverpflegung. ggf. Getränke mitnehmen.

WC/Dusche/Umkleide: Nicht vorhanden. 

Haftungsausschluss: Jeder Läufer nimmt an dieser Veranstaltung auf eigenes Risiko teil. Mit der Anmeldung erklärt sich jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin mit den Bedingungen einverstanden und versichert, diese zu befolgen.

Sonstiges: Der Veranstalter behält sich vor, die Ausschreibung zu verändern (Teilnehmerlimit, Startzeiten, Corona-Vorschriften u. a.). Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder bestenlistenfähige Veranstaltung, sondern ein Angebot einen korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainingseinheit zu absolvieren. Sofern die Strecke durch Natur- oder Landschaftsschutzgebiete führt, darf die Strecke nicht verlassen werden. Das hinterlassen von Müll oder ein Verstoß gegen die jeweils aktuelle Coronaschutz-Verordnung Niedersachsen führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Absage: Sollten sich weniger als 4 Läufer anmelden, behält sich der Veranstalter eine Absage des Laufes vor.

Datenschutzerklärung: Link

Organisator:  Gerd Junker, Brunings Kamp 8b, 49134 Wallenhorst (Strecke) und Uwe Laig, Münsterstr. 25, 49525 Lengerich uwelaig@web.de (Race Result)