Hockendes Weib Klippenmarathon mit Halbmarathon

Trainingslauf mit Zeitnahme auf einer empfohlenen Trainingsstrecke über 4 oder 2 Runden

Ort: Wanderparkplatz "Dörenther Klippen": Münsterstraße B 219 gegenüber Einmündung Brumleyweg, 49479 Ibbenbüren. A30 Ausfahrt Ibbenbüren, B 219 Richtung Saerbeck und Münster. Nach 1,8 Kilometern befindet sich der Parkplatz auf der linken Seite.

Start/Ziel: Direkt am Parkplatz an der Infotafel = Beginn Zuweg zum Wanderweg

Rahmen-Startzeit: 8:00 - 11:30 Uhr; SA / SU: 8:19 /16:19

Zeitlimit: Ohne

Strecke: 3 Runden Wanderweg "Dörenther Klippen" (je 10,2 km) plus 1 Ausgleichsrunde zu 11,8 km. In Summe 42,4 Kilometer und ca. 1.070 Höhenmeter.

Runde 1 - 3 Wanderweg Teutoschleifen "Dörenther Klippen": Ausgehend vom Wanderparkplatz 400 Meter Zuweg zum Rundwanderweg. Entgegen dem Uhrzeigersinn zuerst rechts halten hinauf zu den Klippen mit dem Hockenden Weib. Der Weg führt links an den Felsen vorbei. (Wer höher hinaus will und/oder mehr Aussicht möchte: Vorsicht beim Klettern über die Felsen! Absturzgefahr! Eigenes Risiko!) Vorbei an der Almhütte, bei gutem Wetter bewirtschaftet. Bald den Südhang hinab und über schmale Pfade vorbei am Kletterfelsen und mit Genuss bis zum Wetterpilz auf dem Kammweg. Rechts dem Kammweg folgen. Weitere Felsformationen folgen nun linker Hand: Dreikaiserstuhl, Siamesische Zwillinge, Königsstein, Blick ins Bocketal. Hinab Richtung Brochterbeck, links halten ins Bocketal, Trimm-Dich-Pfad. Steil und sehr schwer hinauf zum Wetterpilz (ja genau der!). Nun rechts auf dem Kammweg zum Waldfriedhof, Blick nach Ibbenbüren (ehem. Steinkohlekraftwerk) und hinab zum Parkplatz. 10,2 Km und 280 Hm.

Runde 4 = Ausgleichsrunde: Ausgehend vom Wanderparkplatz 300 Meter zur Gaststätte am Campingplatz. Nun geradeaus und dem Radweg Richtung Brochterbeck folgen. Dem Südhangweg folgen und hinab zur Straße. Bald hat man bei einem Blick zurück eine andere Sicht auf das Hockende Weib. Bei Kilometer 1,4 treffen wir auf einen Querweg, dem wir nun immer geradeaus (erst Asphalt dann Waldweg) 2,8 Kilometer folgen. Km 4,2 kurz vor Brochterbeck (etwa 30 Meter vor dem Ortsschild) ganz scharf links ab 160° und auf Wiesenweg hinauf zur Bank mit Münsterlandblick. Geradeaus auf Straße zum "Freistaat Dast". Weiter geradeaus in den Wald, wo wir wieder (bei km 5,3) auf den Wanderweg Dörenther Klippen treffen. Weiter wie in Runde 1 - 3. 11,8 km und 230 Hm.

Gesamtlänge Marathon: Ca. 42,4 km und insgesamt ca. 1.070 Hm. Halbmarathon: 2 Runden (10,2 + 11,8) 22 km und etwa 510 Hm.

Garmin Runde 1 - 3: https://connect.garmin.com/modern/course/134511986

Garmin Runde 4: https://connect.garmin.com/modern/course/138347411

Komoot Runde 1 - 3: https://www.komoot.de/tour/957900229?ref=itd

Komoot Runde 4: https://www.komoot.de/tour/984667977?ref=itd

Streckenbeschreibung mit Fotos: https://ultra-uwe-unterwegs.de/bericht/hockendes-weib-klippenmarathon/

Teilnehmerlimit: 24

Organisationbeitrag: Ohne, Spende (5 €) möglich

Anmeldung, Ergebnisse, Urkunde: Über race result; Anmeldung geöffnet bis zum Vortag der um 18 Uhr, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht ist. 

Zeitnahme: Bitte die Laufzeit plus Streckennachweis kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) bis spätestens 20 Uhr an uwelaig@web.de

Verpflegung: Kofferraumverpflegung in Eigenregie. Nach jeder Runde kommst du wieder zum Parkplatz. Eventuell Getränk mitnehmen.

WC/Dusche/Umkleide: Nicht vorhanden.

Haftungsausschluss: Jeder Läufer nimmt auf eigenes Risiko teil. Mit der Anmeldung erklärt sich jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin mit den Bedingungen einverstanden und versichert, diese zu befolgen.

Es handelt sich hierbei nicht um einen öffentlichen Lauf, sondern um eine private Verabredung zum Lauftraining auf einer empfohlenen Strecke. 

Sonstiges: Der Organisator behält sich vor, die Ausschreibung zu verändern (Teilnehmerlimit, Startzeiten, Corona-Vorschriften u. a.). Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder bestenlistenfähige Veranstaltung, sondern ein Angebot einen korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainingseinheit zu absolvieren. Sofern die Strecke durch Natur- oder Landschaftsschutzgebiete führt, darf diese nicht verlassen werden. Das Hinterlassen von Müll oder ein Verstoß gegen die jeweils aktuelle Coronaschutz-Verordnung führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Absage: Sollten sich weniger als 5 Läufer anmelden, behält sich der Trainer eine Absage des Trainingslaufes vor.

Datenschutzerklärung: Link

Organisation:  Uwe Laig, Münsterstr. 25, 49525 Lengerich, uwelaig@web.de

Die Sage vom "Hockenden Weib"

Vor langer Zeit lag das Meer noch viel näher am Teutoburger Wald als heute. Dann und wann brach es bei großen Sturmfluten weit ins Land hinein. Damals wohnte am Rande des Teutoburger Waldes eine arme Witwe, die nichts besaß als ihre Hütte und zwei Kinder, die sie treu umsorgte. Eines Tages kam der ältere Junge nach Hause gerannt und rief: "Mutter! Das Wasser! Das Wasser!". Erschrocken sah die Frau auf und hörte auch schon das Brausen und Rauschen. Schnell packte sie ihre Kinder und rannte auf den Kamm des Teutoburger Waldes zu. Sie keuchte mühsam mit den Kindern bergauf, hinter sich die gurgelnde Flut. Auf der Höhe sank sie kraftlos zusammen. Da brach das Wasser über die drei armen Menschen herein. In ihrer Angst um die Kinder betete sie: "Herr, ich will wohl sterben, aber rette meine Kinder!". Der Herr erhöhrte sie und verwandelte sie in einen Stein. Auf ihrem Rücken saßen die Kinder sicher und geborgen, bis die Flut wieder abzog. Dieser Felsen ist heute noch zu sehen, er ist der höchste Felsen der Dörenther Klippen bei Brochterbeck.