Crossløbs-serie for alle - børn og voksne

Crossløb for dig der vil udfordres på puls, underlag og bakker. Du får et mål med din løbetræning hele vinteren, og bevarer motivationen og konditionen i den mørke og kolde tid. Crossløbs-serie Sydøstjylland består af 7 løb, der arrangeres af og afvikles hos 7 forskellige foreninger i perioden 5. november 2022 - 4. marts 2023.

Hvad er crossløb?

Ved crossløb får du udfordret din teknik og kondition som løber. Distancerne er ikke længere, end alle kan være med – børn og voksne. Vi er væk fra asfalten, og underlaget kan variere fra græs over skovstier til mudder eller andet spændende underlag, og der kan også være skønne bakker, der er med til at give løbene en ekstra twist.
 

I vores crossløbs-serie er ruterne forskellige, både med hensyn til underlag, højdemeter og variation. Vi lover dig, at du vil opleve et absolut minimum af asfalt. Så blandt de 7 løb, vil du helt sikkert få din egen favorit. Fra vores evaluering, kan vi se at den rute nogle synes er den fedeste, har andre angivet som den kedeligste rute. Så derfor prøver vi at lave noget for enhver smag!
 

Crossløbs-serien er for alle, både den almindelige motionist, som ikke har fokus på at vinde og løberen, som løber for at få en god placering på resultatlisten.
 

I crossløbs-serien samler du point i hvert løb, men du behøver ikke at deltage i alle 7 løb. Tilmeld dig hele serien, også selv om du ikke kan deltage i et enkelt eller to løb. Det kan betale sig!

Foruden en individuel konkurrence er der også en holdkonkurrence, se mere under regler. Vil I deltage i denne, er det vigtigt, at alle tilmelder sig i foreningens (holdets) navn. Du kan ikke skifte klub undervejs, så det er vigtigt, at du får informationen med fra starten af. Så er du nemlig med til at samle point til jeres hold. Efter de 7 løb tælles pointene sammen, og vi kårer de 3 bedst placerede foreninger (hold).
 

Kom og vær med – og oplev den gode stemning blandt andre løbeglade – selv når efterårsregnen eller sneen dækker landskabet.

Løbsdatoer og sted 

Tryk på klubnavn og kom direkte til beskrivelse af løbet (beskrivelserne og startstederne kan blive opdateret indtil 14 dage før løbet før løbet).

I tilfælde af en aflysning, har vi den 11. marts 2022 som reservedato. Mere information såfremt dette bliver nødvendigt.
Se reglerne punkt 8 – regler for aflysning.

Beskrivelse af de enkelte løb finder du her på siden - senest 3 uger før løbet afholdes.
 

Distance & Tid

Første start 12.00 - dernæst 12.04 & 12.30

Aldersgruppe bestemmes af din alder 31. december 2021, se mere under regler, punkt 2.

*** Åbne klasser
Der er åben klasse for hhv. kvinder og mænd, der ønsker at løbe en anden distance, end deres aldersgruppe normalt indplacerer dem i:
Kvinder 16 – 69 år; 3 omgange; Sort start
Mænd 16 – 69 år; 2 omgang; Rød start

Løbere, der ønsker at løbe i disse 2 klasser, konkurrerer i den åbne klasse for hhv. kvinder og mænd. De konkurrerer dermed ikke i deres respektive aldersgruppe.
DER KAN IKKE SKIFTES UNDERVEJS I SÆSONEN.

Priser  - inkl. tilmeldingsgebyr*

Rød og sort startgruppe
300 kr. for hele serien (7 løb) ved tilmelding senest mandag 24. oktober – herefter er prisen 425 kr.
Enkelt løb: 80 kr. pr. løb indtil fredag før løbet kl. 23.59 – herefter er prisen 100 kr.

Grøn startgruppe
160 kr. for hele serien (7 løb) ved tilmelding senest mandag 24. oktober – herefter er prisen 260 kr.
Enkelt løb: 60 kr. pr. løb indtil fredag før løbet kl. 23.59 – herefter er prisen 80 kr.

Der løbes med startnummer med chip og rygnummer med aldersklasse-markering (krav).

Startnummer er personligt – det må IKKE overdrages til andre!
Start- og rygnummer skal bruges til alle løb – så husk at gemme dit startnummer.
Start- og rygnummer skal være synlig under løbet.

Pris for nyt startnummer: 20 kr. Pris for nyt rygnummer: 5 kr.
Betales på løbsdagen – via mobilepay. Køb af nyt nummer senest 20 minutter før løbsstart.

Tilmeldingsfrist

Du kan tilmelde dig online helt frem til kl. 11.30 på løbsdagen

Vi vil opfordre til, at du tilmelder dig inden ankomsten til det enkelte løb. Eftertilmelding på stedet, vil være online fra pc, hvor du selv indtaster og betaler med kreditkort. Så gør det endelig hjemmefra!

Praktisk info

• Crossløbs-serien er et lavpraktisk koncept. Det synes vi er en del af charmen!
• Vi har ikke ekstra toiletter, ekstra omklædning og dyre lydanlæg. Men bruger det der er på stedet. Derfor kan du opleve kø ved toiletterne og du skal stille dig tættere på startstregen for at høre.
• Og selvom forholdene nogle steder er små, vægter vi muligheden for en kop varm kaffe + evt. kage efter løbet. 
• Vi sørger for, I ved hvilke forhold der er ved det enkelte løb. Således at I er forberedte på fx toiletkø, hvis der er få toiletter, afstand til start mv.
• Du kan vælge at få praktiske informationer tilsendt på mail senest torsdagen før hver løbsdag. Eller vælge selv at følge med på Crossløbs-seriens Facebookside. Dette vælges ved tilmeldingen!
• Ved gruppetilmelding vil det være tilmelderens mail, der tilknyttes alle deltagerne på gruppetilmeldingen. Efterfølgende kan tilmelderen benytte linket i den tilmeldingsmail han/hun får tilbage, og skifte e-mail på de andre på holdet, således at hver især modtager e-mails om praktiske informationer, hvis dette er valgt.
• Vi følger de til en hver tid gældende restriktioner.
• Vi beder jer selv have drikkedunk med, som du kan have med ud til målområdet. 
• I tilfældes af Corona restriktioner ikke giver mulighed for indendørs hygge, vil kaffe / kage salg ske udendørs. 
• Du må ikke møde op hvis du føler dig sløj eller har tegn på Covid-19.

Beskrivelse af de enkelte løb
 

Her vil du 3 uger før det enkelte løb kunne se en beskrivelse af rute, toilet og omklædnings faciliteter, parkering mv.
Ved tilmeldingen kan du også vælge om du vil have disse informationer tilsendt ca. 3 dage før løbet.
Informationerne vil også være tilgængelig på vores Facebookside: Crossløbs-serie Sydøstjylland
 

1. løb i Crossløbs-serie Sydøstjylland finder sted i Fredericia

Vært: Fredericia Løbeklub, Vestre Ringvej 100. Lige ved siden af Monjasa Park fodboldstadion

• Lørdag 5. november
• Rød start kl. 12.00 - Grøn start kl. 12.04 - Sort start kl. 12.30
• HUSK - ingen adgang i beskidte sko indendørs !!!
• Nummerudlevering (fra kl. 11:00): I bygningen langs fodboldstadion - overfor løbeklubben 
• Omklædningen er i kælderen, og du skal gå via spillerindgangen til og fra omklædningen. Der er ikke opsyn i kælderen, så lad ikke din taske stå i omklædningsrummet
• Der er toiletter i omklædning samt 2 i løbeklubbens lokaler
• Der er mulighed for at købe kaffe, te, varm kakao, sodavand og kage i løbeklubbens lokaler 

Vi udleverer startnumre fra kl. 11.00 - kom i god tid i forhold til dit starttidspunkt. Der er mange der skal have udleveret startnummer.
Fra kl. 11.00 - 11.45 udleveres primært rød & grøn start. Fra 11.45 - 12.20 udleveres primært sort start. 

Start og mål er kun 100 m fra Fredericia Løbeklubs klublokaler. En omgang er 2,5 km og du vil møde 3 stigninger, samlet 38 højdemetre pr. omgang.
Ruten er ny i år og kan løbes med både trailsko og almindelige løbesko. Den er en blanding af: grusvej, lidt asfalt, græsmark og stampet track.
Er du atletikudøver anbefaler vi at du ikke bruger dine pigsko (atletik-pigsko), da underlaget er forholdvis hårdt (afhænger dog af vejret).