1. Marathon um den Holter Hammrich

Streckenempfehlung zum individuellen Lauftraining

Die Durchführung dieses Laufes erfolgt in Übereinstimmung mit der aktuellen Corona-Schutzverordnung Niedersachsen sowie der Zählordnung des 100 Marathon Club Deutschland, um einen korrekten Marathon zu absolvieren.

Lt. Corona-Schutzverordnung Niedersachsen gilt die 2 G-Regel für Wettbewerbe und Training im Freien. Die gemeinsame Sportausübung außerhalb von Sportstätten im öffentlichen Raum ist nur noch für immunisierte Personen möglich.

Starten dürfen nur vollständig geimpfte oder genesene Personen. Ohne Nachweis kein Start.

Bitte unbedingt Corona-Abstand einhalten. Die Laufstrecke garantiert überall ausreichend Abstand.

Ansprechpartner: René Huber, Stolzstraße 13a, 26842 Ostrhauderfehn

Treffpunkt/Zufahrt: Parkplatz gegenüber der Mühle in Rhaude, Rhauder Mühlenweg 13, 26817 Rhauderfehn 

Rahmenstartzeit: 9:00 - 10:30 Uhr

Sofort nach Ankunft starten, keine Kontakte! Sofort nach Beendigung des Laufes Abfahrt, keine Kontakte!

Zeitlimt: ohne

Zeitnahme: Bitte die Laufzeit (Brutto) per E-Mail oder WhatsApp bis spätestens 20:00 Uhr mitteilen.

Teilnehmerlimit: 10

Anmeldeschluss: Beim Erreichen des Teilnehmerlimits oder 17 Uhr am Vorabend.

Verpflegung: keine, Selbstverpflegung. Der Parkplatz wird jede Runde passiert. Ggf. Getränk mitnehmen.

WC/Dusche: nicht vorhanden

Startgebühr: Keine (Wer möchte, freiwillige Spende max. 5,00€)

Strecke: 3 Runden a 14,6 km ohne Höhenmeter pro Runde, somit 43,80 km

Garmin:  https://connect.garmin.com/modern/course/90370056

Es wird gegen den Uhrzeigersinn gelaufen.

Strecke alternativ bei Sperrung des Holter Hammrichs wegen Hochwasser: 3 Runden über Teile des Ostfrieslandwanderweges a 14,1 km somit 42,3 km

Garmin:  https://connect.garmin.com/modern/course/92416901

Es wird mit dem Uhrzeigersinn gelaufen.

Wenn an dieser Stelle keine andere Info erfolgt wird die Originalstrecke gelaufen.

Der Rundweg um den Holter Hammrich ist wieder frei (Stand: 03.03.22).

Die Straßenverkehrsordnung ist einzuhalten.

Anmeldung, Ergebnisliste und Urkunde: Über race result; Der Ansprechpartner behält sich vor, Teilnehmer ohne Angabe von Gründen vom Lauftraining auszuschließen, oder/und auch weitere Teilnehmer (über das Limit hinaus) einzuladen.

Haftung: Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Der Organisator übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Mit der Anmeldung stimmt die Läuferin/der Läufer diesem Haftungsausschluss zu. Jede/Jeder haftet für sich selbst.