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Der Laufkurs der LG Rheine-Elte bietet allen Sportinteressierten die Gelegenheit den Einstieg in den Ausdauersport zu schaffen. Angesprochen sind alle Personen ab 16 Jahren. Gelaufen wird in der Regel in der Gruppe.
Alle Teilnehmer erlernen in kleinen Ausbildungsetappen über mehrere Wochen eine laufspezifische Ausdauer für eine ca. 45 minütige kontinuierliche Belastung sowie die Grundlagen zum Aufwärmen und Dehnen.
Vorkenntnisse in Richtung Laufen oder Ausdauer sind nicht erforderlich.
Begleitet werdet die Teilnehmer durch Trainer und erfahrene Laufbetreuer unseres Vereins.
Bei gesundheitlichen Bedenken, sollte man sich die Sporttauglichkeit beim Arzt erfragen. Die Teilnahme ist auf eigene Verantwortung.
Das Ziel ist, falls er stattfindet, die Teilnahme am 5km Lauf des Mesumer Adventslauf am 1. Advent.
Die Kosten für die 8-wöchige Ausbildung betragen:
40 Euro pro Person
20 Euro für Mitglieder des TC 22
kostenlos für Mitglieder der LG Rheine-Elte
Beginn: 03.10. 2021 um 10:00 Uhr
Eine Informationsveranstaltung mit Tips und weiterführenden Informationen zu dem Kurs
findet am
28.09.2021 um 20:00 Uhr
im Vereinsheim der LG Rheine-Elte am Elsa-Brändström-Weg 80 in Rheine statt.
Trainiert wird jeweils Dienstags um 18:30 und Sonntags um 10:00 Uhr.
Treffpunkt ist am Parkplatz am Delsen/Nähe BArena (ehemals Obi-Arena, in Rheine)
Falls noch Fragen offen sind, wende dich bitte an:
markus.bruening@live.de
0162 3046801
Bitte beachten:
Der Kurs wird zu den zum Start geltenden Corona Schutzmaßnahmen durchgeführt.
Sollte der Kurs Corona bedingt nicht stattfinden können, wird die Kursgebühr erstattet.
Begleite uns: #lgrheineelte