Hier kannst du dich für ein kostenfreies Probetraining bei unserem Laufkurs anmelden!

Wir treffen uns Mittwochs 18.30 Uhr zu den angegebenen Terminen auf dem Parkplatz Wirtshaus "Zur Weinau".

Link zum Treffpunkt kopieren/öffnen:

https://goo.gl/maps/gYPD3LrLLDftgwPq9

Beginner, du bist Beginner oder Wiedereinsteiger und willst in Form kommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Fortgeschrittene, du kannst 50 Minuten am Stück rennen und willst dich läuferisch weiterentwickeln.

• Wie laufe ich richtig?
• Ferse oder Vorfuß?
• Atmen durch Nase oder Mund?
• Was mache ich bei Seitenstechen falsch?
• Laufe ich zu schnell/langsam?
• Läuft man nach Puls oder Pace?
• Wie lang ist ein langer Lauf?
• Muss ich mich dehnen?
• Welcher Läufertyp bin ich?

Wenn du diese Fragen und noch mehr beantwortet haben möchtest, komm zu unserem Laufkurs schnuppern. Wir laufen in verschiedenen Tempi, so das auch Beginner nicht überfordert werden. Trainiere in einer Gruppe und lass dich mitreisen.

Probiere es aus !!

Wichtig! Melde dich bitte unbedingt hier an. Nur dann ist dieses Training für dich kostenfrei.