45. Lembecker Galgenberglauf am 5. September 2021
Ein Lauf mit langer Tradition in einer schönen Umgebung. Mitten im Naturpark Hohe Mark findet seit mehr als 40 Jahren der Lembecker Galgenberglauf statt. Vom Start am Wandererparkplatz Napoleonsweg aus führen alle Strecken durch das leicht hügelige Waldgebiet. Den Läufern/-innen bietet sich so ein besonderes Naturerlebnis. Neben dem Hauptlauf über 10 km werden auch kürzere Strecken angeboten: 400m-Bambinilauf, 1km- und 2km-Lauf für M/W U10 bis U16, 5km-Lauf, Walking- und NordicWalking-Strecken über 5 km und 10 km.
Ausschreibung zum Lembecker Galgenberglauf
Termin: Sonntag, 05.09.2021
Start:
1 km Jugend M/W U10/U12 09.30 Uhr
2 km Jugend M/W U14/U16 09.45 Uhr
5 + 10 km Walking, NordicWalking 10.00 Uhr
400 m Bambinilauf, kein Startgeld 10.15 Uhr
5 km alle Klassen 10.30 Uhr
10 km alle Klassen 10.40 Uhr
Startgeld:
Jugend M/W U10 bis U16 2,- €
Jugendl./Erwachsene 5,- €
Ort:
Im Naturpark „Hohe Mark“, Wandererparkplatz Napoleonsweg, zwischen Lembeck und Lippramsdorf
für das Navigationsgerät: Lippramsdorfer Str. 349, 46286 Dorsten, Forsthof Hohe Mark
Strecke:
Die Laufstrecken führen ausnahmslos über Waldwege, teilweise geschottert.
Es sind leichte Steigungen zu bewältigen.
Meldungen:
online bis Sonntag, 5. September 6.00 Uhr oder am Sonntag, 5. September, ab 08.45 Uhr vor Ort.
Das Startgeld wird per Bankeinzug oder bar vor Ort bezahlt.
Wertungen:
Jugend M/W U10 bis U16, HK und Altersklassen (jeweils für 10 Jahre).
Auszeichnungen:
Urkunden für alle Teilnehmer, Sachpreise für die Klassensieger.
Verpflegung:
Im Start- und Zielbereich werden die Teilnehmer mit Tee und Wasser versorgt.
Ein Frühstück wird angeboten.
Duschen/Umkleiden:
Die Veranstaltung findet im Waldgebiet „Hohe Mark“ statt. Wir können daher leider keine Duschen und Umkleiden anbieten.
Auskünfte:
Helmut Rentmeister, Tel: 02369/76753
Bernhard Gördes, Tel.: 02369/7341