Laufveranstaltung im Freeden

Die aktuelle Lage lässt Sport im Freien wieder zu. Dieser Marathon findet in Übereinstimmung mit der aktuellen niedersächsischen Verordnung über Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus SARS-CoV-2 (Niedersächsische Corona-Verordnung) statt und entspricht der Zählordnung des 100 Marathon Club Deutschland.

Disqualifikation: Ein Verstoß gegen die Coronaschutz-Verodnung Niedersachsen führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Ansprechpartner: Uwe Laig, Münsterstr. 25, 49525 Lengerich, Mitglied 100 Marathon Club, uwelaig@web.de

Ort: Wanderparkplatz Freeden: Navi:  Zum Freeden 50, 49186 Bad Iburg

Start/Ziel: direkt am Wanderparkplatz

Rahmenstartzeit: Zeitkorridor von 6:00 bis 9:00 Uhr, Sonnenaufgang am 18.7.2021: 5:28 Uhr

Zeitlimit: ohne

Zeitnahme:  Bitte die Laufzeit kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) bis spätestens 18 Uhr mitteilen.

Teilnehmerlimit: 20

Startgeld: ohne, Spende möglich

Absage: Sollten weniger als 5 Läufer/innen fest zugesagt haben, behält sich der Ansprechpartner eine Absage des Laufes vor.

Verpflegung: keine, Selbstversorgung "Kofferraumverpflegung". Der Parkplatz wird jede Runde passiert. Ggf. Getränk mitnehmen.

WC/Dusche: nicht vorhanden

Anmeldung, Ergebnisliste und Urkunde: über race result; Anmeldung geöffnet ab 24.6. 18 Uhr bis 17.7. 18 Uhr, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht ist. 

Der Start erfolgt auf eigenes Risiko! 

Der Veranstalter behält sich vor, Teilnehmer ohne Angabe von Gründen vom Lauftraining auszuschließen oder auch weitere Teilnehmer einzuladen.

Datenschutzerklärung: Link

Strecke:

Ein 11,1 Kilometer langer, bis km 5 bergiger Rundkurs mit 232 Höhenmetern, der 3 mal zu durchlaufen ist. Die 4. Runde weicht zu Beginn (siehe Beschreibung) leicht ab und ist etwa 11,8 Km lang. Somit rund 45 Kilometer und 950 Höhenmeter insgesamt.

Runde 1 bis 3: Vom Parkplatz aus dem Hermannsweg (H) in östlicher Richtung, zunächst stark ansteigend folgen. Nach 5 Kilometern biegt der H rechts ab, hier links hinunter X25. Immer geradeaus, an Dütequelle vorbei bis zur Karussellplatzhütte / Jahnholzplatz, hier links (bergauf) weiter und der 0 folgen. Vorbei an einem Haus der 0 folgen. 250 Meter später rechts ab, durch einen Buchenwald links auf einen breiten Forstweg. Nun dem Ahornweg folgen, denn der 0-Weg biegt bald rechts ab. Geradeaus dem Ahornweg folgen und in Schleifen den Berg hinab. Am Wasserwerk den Ahornweg verlassen und links halten (Ausschilderung P Freeden) und nach 1 km ist die Runde beendet.

4. Runde: Statt der 1,75 Kilometer über den kleinen Freeden und rechts hinab zum Wald, wird in Runde 4 ab dem Parkplatz zunächst dem Freedenbach gefolgt. Vorbei an Fischteichen, immer den rechten Wegen entlang, erreichst du nach 370 Metern die Markierung des Ahornweges, dem du ab hier links bergauf folgst und nicht mehr verlässt. Nach 2,5 Kilometern stößt man auf die übliche Strecke, die nun ein viertes Mal gelaufen wird.

Genaue Beschreibung mit Fotos und Links

https://ultra-uwe-unterwegs.de/   projekte

Runden 1 - 3

Garmin

Komoot

4. Runde

Germin_Runde_4

Komoot_Runde_4

Kennzeichnung: die Strecke ist leicht (an wenigen Stellen) mit roten Klebepfeilen + Trassierband gekennzeichnet. Bitte den Wanderwegen wie beschrieben oder den Tracks folgen.

Mit der Anmeldung akzeptiert der Teilnehmer die Bedingungen und wird diese einhalten.