43. Lembecker Galgenberglauf am 1. September 2019
Ein Lauf mit langer Tradition in einer schönen Umgebung. Mitten im Naturpark Hohe Mark findet seit mehr als 40 Jahren der Lembecker Galgenberglauf statt. Vom Start am Wandererparkplatz Napoleonsweg aus führen alle Strecken durch das leicht hügelige Waldgebiet. Den Läufern/-innen bietet sich so ein besonderes Naturerlebnis.
Neben dem Hauptlauf über 10 km werden auch kürzere Strecken angeboten:
400 m Bambinilauf, 1 km und 2 km – Lauf für M/W U10 bis U16, 5 km – Lauf
Walking- und NordicWalking-Strecken über 5 km und 10 km.
Ausschreibung zum 41. Lembecker Galgenberglauf
Termin:
Sonntag, 01.09.2019

Start:
1  km Jugend M/W U10/U12              09.30 Uhr
2  km Jugend M/W U14/U16              09.45 Uhr
5 + 10 km  Walking, NordicWalking   10.00 Uhr
400 m Bambinilauf, kein Startgeld,     10.15 Uhr
5 km alle Klassen                             10.30 Uhr
10 km alle Klassen                           10.40 Uhr

Startgeld:  
Jugend M/W U10 bis U16     2,- €
Jugendl./Erwachsene           5,- €

Ort:
Im Naturpark „Hohe Mark“, Wandererparkplatz Napoleonsweg, zwischen Lembeck und Lippramsdorf
für das Navigationsgerät: Lippramsdorfer Str. 349, 46286 Dorsten, Forsthof Hohe Mark

Strecke: 
Die Laufstrecken führen ausnahmslos über Waldwege, teilweise geschottert.
Es sind leichte Steigungen zu bewältigen.

Meldungen: 
online bis Samstag, 31. August 13.00 Uhr oder am Sonntag, 01. September, ab 08.45 Uhr vor Ort.
Das Startgeld wird  vor Ort bezahlt (auch bei der online-Anmeldung).

Wertungen:
Jugend M/W U10 bis U16,  HK und Altersklassen (jeweils für 10 Jahre)

Auszeichnungen:
Urkunden  für  alle  Teilnehmer, Sachpreise für die Klassensieger

Verpflegung:
Im Start- und Zielbereich werden die Teilnehmer mit Tee und Wasser versorgt.
Ein Frühstück wird angeboten.

Duschen/Umkleiden:
Die Veranstaltung findet im Waldgebiet „Hohe Mark“ statt. Wir können daher leider keine Duschen und Umkleiden anbieten.

Auskünfte:
Helmut Rentmeister, Tel: 02369/76753
Bernhard Gördes, Tel.: 02369/7341