Hier gehts zur Sommer Edition am 03.08.2019

http://my1.raceresult.com/119810/

Ausschreibung

Ballon Ultralauf – Winter Edition

Datum

• 02. März 2019 (Samstag)

Ort

• Sporthalle der Ermelingschule Lenningsen
• Ermelingstraße 1, 59199 Bönen (Koord.: 51.577634, 7.776842)

Vorwort

• Der Ballon Ultralauf wird als privater Einladungslauf organisiert. Der Lauf ist zu verstehen wie eine private Verabredung zum Laufen. Jeder Teilnehmer ist für sich selbst verantwortlich und nimmt an dem Lauf auf eigenes Risiko teil. Es handelt sich nicht um einen offiziell angemeldeten Wettbewerb

Startzeiten

• Erste Runde 10:00 Uhr
• 14:00 Uhr
• 17:00 Uhr
• 19:00 Uhr
• 20:00 Uhr
• 21:00 Uhr
• 23:00 Uhr
• Letzte Runde 02:00 Uhr

Besonderheiten

• Es findet nicht nur ein Lauf statt, sondern direkt 8 Läufe!
• Für jeden ist etwas dabei – Für Laufanfänger sind die 5 und 10 Kilometer Runden bestens geeignet, erfahrene Läufer können sich auf die 15 und 20 Kilometer Strecken wagen und die ambitionierten unter euch, kombinieren mehrere Runden zu einer großen Tagesstrecke
• Jede Runde wird gemeinsam zu den ausgeschriebenen Startzeiten gestartet
• Jede Runde kann aber im individuellen Tempo gelaufen werden. Die Mindestlaufgeschwindigkeit beträgt 5km/h
• Je schneller ihr eine Runde absolviert, desto mehr Pause habt ihr bis zum Start der nächsten Runde
• Ihr könnt die 5km in 25 Minuten laufen und habt so 35 Minuten Pause bis zum nächsten Start, oder ihr lasst es gemütlich angehen und braucht und dürft weniger Pause machen.
• Genauso könnt ihr bei der 20km Runde locker 150 Minuten Pause rauslaufen – müsst ihr aber nicht
• Durch die gemeinsamen Pausen kommt es zu einem tollen Miteinander!

Warum Winter Edition

• Bei der Winter Edition starten wir morgens mit der 20km Runde, erreichen mit der 5km Runde die Halbzeit und spiegeln die Reihenfolge in der Nacht. Bei der Sommer Edition starten wir mit 5km und arbeiten uns auf 20km hoch
• Es ist Winter und es wird wahrscheinlich kalt – vor allem nachts. Das stellt nochmal eine zusätzliche Herausforderung dar.
• Die Verpflegung findet drinnen statt im Sommer draußen statt

Wettbewerbe

• *NEU* Ab sofort findet keine gesonderte Unterteilung mehr in einzelne Wettbewerbe statt. Dadurch kann jeder Teilnehmer völlig spontan und Tagesform-abhängig entscheiden, wie viel er laufen möchte
• Volles Rohr! (30 bis 100km)
• Spontan & flexibel! (5 bis 100km)
• Eine Runde Laufen! (5 bis 20km)
• Die Einordnung in verschiedene Wettbewerbe dient lediglich einer besseren Planung

Volles Rohr!

• „Wir sind gekommen, um zu bleiben!“ (Zitat aus dem Song von Wir sind Helden)
• Wenn ihr vorhabt an mehreren Runden in Folge teilzunehmen und/oder einen ganzen Tag voll Zeit mitbringt, ist dieser Wettbewerb die richtige Wahl für euch!
• Ihr entscheidet bei jeder Runde ob ihr antreten wollt oder nicht. Das Ziel des Tages (und der Nacht) sind mindestens 30km, aber sind wir mal ehrlich, mindestens 50km sind euer eigentliches Ziel

Spontan & flexibel!

• Ihr habt Bock viel und oft zu laufen?! Wenn ihr euch den Tag der Veranstaltung nicht gänzlich freischaufeln könnt oder ihr der ein oder andere Termin an dem Tag (oder in der Nacht) habt, dann solltet ihr diese Auswahl treffen
• Am Tag der Veranstaltung könnt ihr dann jederzeit dazustoßen und wenn noch genug Platz im Verpflegungslager ist, könnt ihr auch solange bleiben und soviel laufen wie ihr Lust habt. Wenn ihr ganz verrückt seid, könnt ihr beispielsweise auch nur an jeder 2. Runde teilnehmen
• *NEU* Durch den neuen Veranstaltungsort können sich ALLE Teilnehmer über die gesamte Veranstaltung im Start- und Zielbereich aufhalten.

Eine Runde laufen!

• Gemeinsam laufen ist immer gut :)
• Ihr kommt einfach zur passenden Uhrzeit zum Startpunkt und lauft einfach mit. Kommt gerne auch 10 Minuten früher, um das Briefing nicht zu verpassen
• Ihr könnt euch nach der Runde gerne kurz verpflegen, ein längerer Aufenthalt bis zum Start der nächsten Runde ist aus Kapazitätsgründen leider nicht möglich. Jedoch könnt ihr beim nächsten Start einfach wieder dabei sein. Wenn ihr ganz verrückt seid, könnt ihr in dieser Kategorie sogar die 100km laufen
• *NEU* Durch den neuen Veranstaltungsort können sich ALLE Teilnehmer über die gesamte Veranstaltung im Start- und Zielbereich aufhalten.

Anmeldung

• Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über RaceResult
• Eine Zusage via Facebook Veranstaltung führt nicht zur Startberechtigung

Nachmeldung

• Nachmeldungen sind am Veranstaltungstag noch möglich
• Es kann zu jeder neuen Runde eingestiegen werden. Seid bitte 15 Minuten vor Beginn einer neuen Runde im Startbereich, um noch eine Startnummer zu erhalten und am Streckenbriefing teilnehmen zu können

Distanz

• Bei 1 Runde: 5 – 20 km
• Bei 2 Runden: 10 – 40 km
• Bei 3 Runden: 20 – 55 km
• Bei 4 Runden: 30 – 70 km
• Bei 5 Runden: 45 – 80 km
• Bei 6 Runden: 60 – 90 km
• Bei 7 Runden: 80 – 95 km
• Bei 8 Runden: 100 km!!!

Wertung

• Nach jeder Runde ist ein Finish möglich.
• Es wird eine Gesamtwertung geben, bei der nach zurückgelegter Distanz und dann nach Zeit gewertet wird.
• Alle 100km Finisher kommen in die Hall of Fame der Ballonläufe für zukünftige Veranstaltungen

Zeitmessung

• Es erfolgt eine manuelle Zeitmessung. Weitere Infos erfahrt ihr im Briefing.

Ergebnisse

• Die Ergebnisse werden bereits während der Veranstaltung vor Ort und auch online zur Verfügung gestellt

Urkunden

• Für alle kostenlos vor Ort bzw. Ausdruck über das Internet

Siegerehrung

• Um 19:40 findet die erste Siegerehrung der 50km Tagläufer statt
• Gegen 05:15 findet die Siegehrung der 50km Nachtläufer statt
• Im Anschluss werden alle Ultraläufer geehrt und mit Medaillen ausgezeichnet.

Start- und Zielort

• Bönen (die genaue Adresse erfahrt ihr in der Anmeldebestätigung von RaceResult)
• In der näheren Umgebung stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung.

Zeitlicher Ablauf

• ab 09:00 Uhr: Treffen im Startbereich
  Ausgabe der Startunterlagen und Abgabe der Eigenverpflegung (bis zum Start möglich)
• 09:50 Uhr: Briefing für die erste Runde
• 10:00 Uhr: Start der 20km Seseke-Runde
• Ca. ab 12:00 Uhr: Ankunft der ersten Läufer
• ab 13:50 Uhr: Briefing für die zweite Runde
• 14:00 Uhr: Start der 15km Dörfchen-Runde
• …
• 17:00 Uhr: Start der 10km Traily-Runde
• …
• 19:00 Uhr: Start der 5km Industrie-Runde
• Ca. ab 19:40 Uhr: Ehrung der 50km Tag-Läufer
• Ca. ab 19:50 Uhr: Briefing für die Nacht
• 20:00 Uhr: Start der 5km Runde andersherum
• …
• 21:00 Uhr: Start der 10km Runde andersherum
• …
• Ca. ab 22:00 Uhr: Mitternachtssuppe!
• 23:00 Uhr: Start der 15km Runde andersherum
• …
• 02:00 Uhr: Start der 20km Runde andersherum
• Ca. ab 04:00 Uhr: Ankunft der ersten 100km Finisher
• Ca. ab 05:15 Uhr: Ehrung der 50km Nacht-Läufer 
• Bis ca. 06:00 Uhr: Siegerehrung, Verpflegung, Cut-Off

Teilnahmekosten

• kostenlos
• Wem das Konzept der Veranstaltung jedoch gefällt, kann sich mit 10€ an den Organisationskosten beteiligen. Diese können im Vorfeld via RaceResult oder gerne auch Bar vor Ort gespendet werden.
• Nach der Veranstaltung liste ich öffentlich eine Gegenüberstellung der Kosten und Einnahmen auf. Sollten durch Spenden Mehreinnahmen entstanden sein, kommen diese der Organisation der 2. Ausgabe des Ballon Ultralaufs im Sommer zugute.

Entstehung

• Mir persönlich gefällt die Möglichkeit einen langen Lauf zu simulieren, dabei aber jederzeit betreut zu sein und aufhören zu können.
• 100km auf 20 Stunden zu verteilen und dabei 6-12 Stunden Pause zu machen klingt auch irgendwie nicht mehr ganz so schlimm

Starterpaket

• Organisation des Laufs inkl. Briefing und Streckenmarkierungen
• Gpx-Tracks von allen 4 Routen
• Verpflegung im Start- und Zielbereich
• Verpflegungspunkte bei 50% der Strecke auf der 15km und 20km Runde
• manuelle Zeitnahme
• Teilnahmeurkunde (Vor-Ort Ausdruck und Online)
• Mitternachtssuppe
• Medaillen für alle Finisher mit 50km und mehr!

Pflichtausrüstung

• Eingeschaltetes Handy mit beim Organisator hinterlegter Telefonnummer
• Der Witterung angemessene Kleidung
• Stirnleuchte mit ausreichend Batterien (nur nachts)

Briefing

• 10 Minuten vor Beginn jeder neuen Runde wird die neue Strecke kurz vorgestellt und auf eventuelle Problematiken hingewiesen.
• Die Position von Verpflegungskisten und deren Zahlencode wird mitgeteilt.
• Im Anschluss geht es gemeinsam zur Startlinie.

Strecke / Track

• Die exakte Strecke wird derzeit noch überarbeitet
• Die Streckenlänge der einzelnen Runden variiert um bis zu 15% (z.B. Runde 2 statt 15km 16,2km). Die Gesamtstreckenlänge der 4 Hauptrunden beträgt jedoch mindestens 50km und höchstens 51km

Streckenmarkierung

• In den Tagen vor der Veranstaltung wird sich darum bemüht, die rund 50km lange Strecke für beide Richtungen zu markieren
• Grüne Kreidespray Pfeile signalisieren die Tag-Runden, weiße Pfeile die Nacht-Runden.
• Durch schlechte Witterungsverhältnisse oder Einwirkung von Dritten können Wegmarkierungen zum Zeitpunkt der Veranstaltung bereits verblasst oder gänzlich verschwunden sein.
• Es obliegt dem Teilnehmer sich auch ohne durchgängige Streckenmarkierung zurechtzufinden, indem er am Briefing teilnimmt, die GPX-Strecken auf dem Handy aufrufen kann und/oder Fotos vom Kartenmaterial dabeihat.
• Der Download der GPX-Dateien steht spätestens eine Woche vor der Veranstaltung zur Verfügung.

Streckenvermessung

• Die Strecke ist GPS (Polar V800) vermessen und wurde in GPSies importiert und geglättet.  Aus Erfahrung beträgt die Abweichung weniger als 50m pro 10km Strecke.

Verpflegung

• Es gibt auf der 15km Runde und auf der 20km Runde bei ca. der Hälfte jeweils einen autonomen Verpflegungspunkt.
• Die Verpflegungsboxen sind mit einem Zahlencode verschlossen und können von allen Teilnehmern während der Veranstaltung verwendet werden.
• Je nach Kapazität der Boxen wird es zusätzlich möglich sein, im Vorfeld kleinere Mengen an Eigenverpflegung zu deponieren.

Duschen und Umkleiden

• In unseren aktuellen Räumlichkeiten steht für die Ultraläufer eine Dusche zur Verfügung. Je nachdem wie groß die Nachfrage ist hängt eventuell einen Duschplan zum Eintragen aus.

Notfalltelefon

• Jeder Teilnehmer erhält eine Notfall-Telefonnummer, an die er sich notwendigenfalls wenden kann.

Maximale Teilnehmerzahl

• Maximal 20 Ultraläufer
• Maximal 50 Teilnehmer
• Der Verpflegungsbereich wird im privaten Haushalt eingerichtet. Alle Teilnehmer mit 3 und mehr Runden sind auf die Verpflegung im Warmen angewiesen, weswegen die maximale Teilnehmerzahl für diesen Wettbewerb stärker beschränkt ist.  
• Sobald die Startplätze für Ultraläufer ausgebucht sind, eröffnen wir eine Warteliste. Unter Umständen kann sich die maximale Teilnehmerzahl aufgrund neuer Räumlichkeiten nochmals ändern. 

Betreuung

• Die Betreuung / Begleitung eines Teilnehmers ist zugelassen. Es ist bei der Betreuung stets darauf zu achten, dass dieser keine anderen Verkehrsteilnehmer behindert.

Regeln

• Alle Teilnehmer achten auf einen friedlichen und respektvollen Umgang miteinander.
• Es ist nicht erlaubt abzukürzen.
• Fauna und Flora sind zu achten.
• Abfall und Speisereste sind durch den Läufer in entsprechenden Behältnissen zu entsorgen.
• Stöcke dürfen genutzt werden.
• Während des Rennens hat jeder Teilnehmer immer seine persönliche Pflichtausrüstung mitzuführen.
• Regelverstöße können zur Disqualifikation führen, es entscheidet die Organisation.

Extras

• Alle Teilnehmer haben während der Verpflegungspausen die Möglichkeit, den Hypervolt – ein erstklassiges Vibrationsmassage-Tool – ausgiebig zu testen. Darüber hinaus stehen auch ausreichend Blackrolls zur Verfügung
• Alle Teilnehmer haben während der Verpflegungspausen die Möglichkeit, den Wohnungsinternen Fitnessraum samt Rudergerät, Cardiogerät, Vibrationsplatte, TRX und Boxsack zu nutzen
• Es kann und darf Steel-Dart gespielt werden (bitte nicht die Katze treffen, danke)
• Es besteht die Möglichkeit, zu gegebener Stunde Essen zu bestellen, wenn ihr über die Vor-Ort Verpflegung noch mehr haben wollt
• Während der Verpflegungspausen laufen Filme und Videos zu großartigen Laufveranstaltungen. Über Empfehlungen eurerseits würde ich mich freuen

Sonnenaufgang und -untergang

• Sonnenuntergang Samstag ca. 18:10 Uhr
• Sonnenaufgang Sonntag ca. 7:11 Uhr

Anreise & Parken

• Es stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung
• Die Ermelingschule kann zu Fuß oder mit dem Fahrrad vom Bahnhof Bönen aus erreicht werden (3,6km)
• Es fahren unregelmäßig Busse vom Bahnhof Bönen direkt zur Ermelingschule: https://www.fahrplan.guru/ermelingschule-boenen-lenningsen--boenen?date=07.02.2019&time=16:16&dir=arr

Offene Fragen

• Einfach per E-Mail: janphilippstruck@gmx.de

Zuletzt bearbeitet

• Dienstag, 31.01.2019, 16:00

Haftungsausschluss

• Mit der Anmeldung für den Ballon Ultralauf versichert jede Läuferin / jeder Läufer, für eine derartige Veranstaltung ausreichend trainiert zu haben und auf eigenes Risiko zu laufen.
• Beim Abholen der Startnummer ist von jedem Teilnehmer des Ballon Ultralauf zusätzlich folgende Haftungsausschlusserklärung zu unterschreiben!

Haftungsausschlusserklärung

1. Als Teilnehmer des Ballon Ultralauf verpflichte ich mich, die vom Veranstalter in der Ausschreibung und bei der Wettkampfbesprechung (Briefing) genannten Bedingungen einzuhalten.
2. Ich bestätige, die Ausschreibung gelesen und verstanden zu haben.
3. Ich sichere hiermit zu, dass ich körperlich fit bin und für diesen Wettkampf ausreichend trainiert habe. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit meiner Teilnahme an der Laufveranstaltung.
4. Mir ist bewusst, dass die Laufstrecke des Ballon Ultralauf keine gesondert gesicherte Strecke darstellt, ich mich somit im öffentlichen Straßenverkehr bewege und ich mich daher an die Regelungen der Straßenverkehrsordnung zu halten habe. Ein Verstoß hiergegen geht zu meinen eigenen Lasten.
5. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für unentgeltlich verwahrte Gegenstände.
6. Weiterhin stelle ich den Veranstalter von jeglicher Haftung gegenüber Dritten frei, soweit diese Schäden infolge meiner Teilnahme am Ballon Ultralauf erleiden. Evtl. anfallende Kosten habe ich selbst zu tragen.
7. Ich erkläre mich damit einverstanden, dass Ergebnisse, Bilder und Videos von mir auf der Homepage des Veranstalters, in den Medien und in den sozialen Netzwerken veröffentlicht werden dürfen.
8. Abschließend erkläre ich, dass ich diese Verzichts- und Haftungsfreistellungserklärung sorgfältig und im Einzelnen durchgelesen habe und mit deren Inhalt ausdrücklich einverstanden bin