2 Tages Langlauftaining:

wahlweise in der klassischen oder skating Technik - für jede Technik steht mind. 1 Trainer zur Verfügung!
 

Samstag und Sonntag von 10–12 und 13–15 Uhr.


Ort: Der Kurs findet am Übungsgelände „Nordic Arena“ der Wechel-Semmering-Panoramaloipe statt.

Treffpunkt:  Im Alpengasthaus der Steyersberger Schwaig

Kosten: € 65,– für ein Trainingswochenende (ohne Loipengebühr) bitte vor Ort in bar bezahlen.
 

• Erlernen sämtlicher technischer Grundlagen um eigenständig das Langlaufen bzw. Schiwandern mit Freude betreiben zu können.
• Erlernen bzw. Verbessern der Schilanglauftechnik insbesondere der Grundschritte, des Abfahrens und Bremsens.
• Flexible und an die Teilnehmer angepasste Gestaltung des Unterrichtes. 

• Die spielerisch erlernten Fähigkeiten im Schilanglauf werden bei Kurzausflügen auf der Loipe sofort umgesetzt.
• Für den maximalen Lernfortschritt sorgt eine Gruppeneinteilung (nach technischen und konditionellen Voraussetzungen) zu Beginn des Kurses.
• Beratung über die richtige Materialwahl (von der Bekleidung bis zu Schi und Stöcken).
• Tipps und Tricks aus der Schatzkiste des Ausdauertrainings und für den zielführenden Umgang mit dem inneren Schweinehund. 


Termine:

Kurs 2.)     30./31. Jänner 2016 Samstag + Sonntag
Kurs 3.)     6./7. Februar 2016 Samstag + Sonntag
Kurs 4.)     27./28. Februar 2016 Samstag + Sonntag

jeder Kurs findet ab 5 Teilnehmer pro Wochenende statt. 

Achtung: Ausrüstung ist mitzubringen. Vor Ort kein Verleih!