Randers Freja Motion inviterer til gratis ”træn-med” på One Mile distancen hver søndag i perioden 18. januar – 17. maj 2026. Efter løb/gang byder vi deltagerne på kaffe/brød.

One mile er typisk en distance for alle - uanset fysisk form og formåen. Vi mødes lidt før kl.10 ved RFM-klubhuset - Vasen 10, Randers. Vi har ruter på One mile (1,6 km) og Three miles (4,8 km) – alle med start fra klubhuset på Vasen. Ruterne kan kombineres.

MaratonMiles - løb eller gå 26 miles (one mile = 1,609 km). Du får et scoringskort, hvorpå der markeres, hver gang du har løbet/gået one mile – får du kortet helt fyldt op (26 gange), mangler du kun 361 meter i at have løbet en hel maraton.

Lodtrækning om 3 startnumre til Royal Run: Ét fyldt RFM scoringskort giver ét lod i lodtrækningen om et startnummer til Royal Run den 25. maj 2026.

Medlemskab af Randers Freja Motion er absolut ikke nogen betingelse for at deltage. Skulle du som ny få lyst til at blive medlem, tilbyder vi dig et gratis medlemskab for 2026 + en gratis RFM klubtrøje, såfremt du får fyldt et RFM scoringskort. Som ny får du endvidere 50% rabat på medlemskab for 2026, hvis du har deltaget men ikke fået fyldt et RFM scoringskort.

Se ruterne her:

OneMile (1): https://www.plotaroute.com/route/3183509

OneMile (2): https://www.plotaroute.com/route/3183520

ThreeMiles (1): https://www.plotaroute.com/route/3183524

ThreeMiles (2): https://www.plotaroute.com/route/3183527