HYROX Simulation

Tento jedinečný otvorený tréning pre každého sa uskutoční 19. októbra 2025 v Reds Crew Trainings Kežmarok - prvom oficiálnom Hyrox gyme na Slovensku. HYROX je šport, ktorý kombinuje beh a funkčné silové cvičenia, aby otestoval vašu silu, vytrvalosť a celkovú fyzickú kondíciu. Ak chcete zažiť HYROX, necestovať stovky kilometrov a otestovať svoje schopnosti, máte jedinečnú príležitosť skúsiť HYROX v presnom poradí cvičení na tréningu, ktorý bude mať všetko čo zažiješ na riadnom preteku! Príď a spoločne vytvoríme komunitný prípravný tréning so skvelou partiou a atmosférou. Každá naša simulácia má rovnaké rozloženie stanovíšť, takže si na nej môžeš pravidelne 3x do roka porovnať svoj výkon. Je skvelé, že sa môžeme spoločne stretnúť a potlačiť jeden druhého do výkonov, ktoré v bežnom tréningu nedosiahneš. 

HYROX:

1000m RUN + 1000m SKI + 1000m RUN + 50m Sled Push + 1000m RUN + 50m Sled Pull + 1000m RUN + 80m Burpee Broad Jumps + 1000m RUN + 1000m ROW + 1000m RUN + 200m Farmer Carry + 1000m RUN + 100m Sandbag Walking Lunges + 1000m RUN + 100 Wall Balls

Pri HYROX DOUBLES kategórii atléti bežia spoločne a jednotlivé cvičenia si delia akokoľvek chcú 

Pri HYROX RELAY každý atlét odcvičí dve stanovištia v akomkoľvek poradí ako sa v tíme dohodnú

KATEGÓRIE:

OPEN:

• MEN INDIVIDUAL 
• WOMEN INDIVIDUAL
• DOUBLES M+M 
• DOUBLES Ž+Ž 
• MIX DOUBLES Ž+M

PRO:

• MEN INDIVIDUAL
• WOMEN INDIVIDUAL
• DOUBLES M+M 
• DOUBLES Ž+Ž

RELAY: TEAM of 4

Zloženie tímov môže byť ľubovoľné! Pri čisto mužskom tíme budú hmotnosti MEN OPEN, pri čisto ženskom tíme budú hmotnosti WOMEN OPEN a pri mix tíme (muži + ženy) budú hmotnosti MEN OPEN.

Štafeta bude prebiehať úplne na konci našej simulácie ak by niekto chcel nastúpiť aj v inej kategórii.

Štartovné vyberáme do 12.10.2025 večer 24:00.

• Jednotlivci 35eur 
• Dvojice 70eur
• Štafeta 100eur