21 für 21 Charity mit viel Freude und bunten Socken 😊

Was hat es mit dem Event auf sich?

Am 21.3 wird der alljährliche Welt-Down-Syndrom-Tag gefeiert. Das Datum 21.3 symbolisiert das charakterliche Merkmal des Down-Syndroms. Es steht für das 3fache Vorhandensein des 21. Chromosoms.

Deshalb werden an diesem Tag auch gerne bunte Socken getragen. Das Chromosom sieht einer Socke ähnlich und bunt steht für Vielfalt und Diversität.

Wir wollen deshalb über 21 Tage feiern 🥳und zusammen Freude an der Bewegung haben.

Die 21 wird uns in allen Bewerben begleiten. Wir bewegen uns entweder 21 Kilometer oder 21 Minuten für die wundervollen Menschen mit Trisomie 21 – eben 21für21

Jede*r kann Dabeisein! Vom ambitionierten Sportbegeisterten bis hin zu Menschen mit Beeinträchtigungen ist für ALLE etwas dabei. Wir möchten Inklusion in unseren Events 😊

Welche Bewerbe gibt es und wer kann alles mitmachen?

Es gibt Spassbewerbe für ALLE sowie sportliche Herausforderungen. Für ambitionierte Sportler:innen gibt es einerseits die 21 Kilometer als Einzelbewerbe (Laufen, Biken Walken) sowie auch als 3er Serie (Laufen, Walken). Mit dem Triathlon kannst du dich voll auspowern oder dich einer neuen Herausforderung stellen.

In Summe geht es hier immer um 21 Kilometer. Egal ob im Einzelbewerb wie auch bei den 3er Serien.

Wieviel Strecke schaffst du in 21 Minuten? In dieser Kategorie kannst du zwischen Laufen, Walken, Biken, Schwimmen, Reiten oder Sonstiger Aktivität auswählen.

Du geniesst gerne die Landschaft als Wanderer, Spaziergänger, bist «Hoch zu Ross» unterwegs oder streifst gerne mit deinem Hund durch die Natur? Super, wir freuen uns über dein Dabeisein.

Als Spassbewerbe stehen neben den 21 Minuten Einzel-Bewerben auch die 3er Serien zur Auswahl. Bewege dich 3mal 21 Minuten und hab Freude daran. Die Aktivitäten sind sportunabhängig. Hauptsache du hast eine gute Zeit. Auch für die tierischen Begleiter gibt es eine Kategorie😊

Mit oder ohne Beeinträchtigung – Jede*r ist ein Teil von uns. Natürlich darfst du auch gerne an mehreren Bewerben teilnehmen. Optional kannst du eine oder mehrere Medaillen sowie ein farbenfrohes Eventshirt mitbestellen. Der Reinerlös fliesst in den Spendentopf des von euch gewählten Vereins.

Wohin geht der Reinerlös und wer erhält die Zusatzspenden?

Es werden zwei Vereine mit unserem Event unterstützt.

Der gemeinnützige Verein «Hands up for down» fördert Menschen mit Downsyndrom.

Er will vermitteln, was es heisst mit dem Extra-Chromosom ausgestattet zu sein.

Gleichzeitig möchte er für diesen besonderen Menschen einen Raum, Stimme und Gehör geben.

www.handsupfordown.com

«Pro down HD e.V. » wurde im März 2000 von zwei Müttern mit Down-Syndrom-Kindern, einer Krankengymnastin, einer Kunstpädagogin, einer Steuerberaterin und einigen anderen Personen, die die Integration von Kindern und Jugendlichen mit Down-Syndrom in der Freizeit unterstützen wollten, gegründet.

www.pro-down.de

Kann ich auch ohne Zeitnahme mitmachen?

Natürlich kannst du bei jeder Disziplin einfach «Just for Fun» mitmachen. Du erhältst trotzdem eine Urkunde und deine bestellte Medaille.

Sport hilft Menschen mit mentaler Beeinträchtigung ihre Alltagsaufgaben besser zu bewältigen, erhöht ihre Mobilität und Lebensqualität und verschafft ihnen Erfolgsgefühle.

Der komplette Reinerlös wird an die jeweiligen Vereine direkt weitergegeben! Ihr wählt in eurer Abmeldung, welchen Verein ihr mit euerer Teilnahme unterstützen wollt.

Du möchtest mehr über uns wissen, dann schau auf unserer Webseite vorbei. https://www.kilometerhelden.at

Treiben wir es bunt, mit viel Aktivität und Freude für die 😊 Wir freuen uns auf DICH!

Eure Kilometerhelden