Liebe Freundinnen und Freunde der guten Sache,

wir freuen uns sehr über euer Interesse an unserem Spinning Event "BNAhr UnderWater Cycling Event" für den guten Zweck und möchten euch nachfolgend gerne über alle wichtigen Details zu diesem Spinning Special Event informieren.

Das Spinning Event    "BNAhr UnderWater Cycling Event" findet im Monte Mare Rheinbach,

53359 Rheinbach, Münstereifeler Straße 69,

statt.

Das Spinning Event wird im Sportbecken des Monte Mare durchgeführt. Das Sportbecken hat eine Wassertife von ca. 2m, in welches die 10 Spinning-Räder entlang des Beckenrandes eingelassen werden. Für die 10 Spinning Räder werden für jeden Teilnehmer eine Atemmaske, welche über einen Schlauch mit den Sauerstofftank am Beckenrand verbunden ist, zur Verfügung gestellt.

Das Event ist in 8 Zeitblöcken mit jeweils 1 Stunde unterteilt. Die Teilnehmer werden über einen Tauchlehrer und einer Aqua-Fitness Trainerein eingewiesen und betreut.
Professionelle Aqua-Fitness-Tainer heizen die Teilnehmer mit tollen Beats ein und sorgen für viel Spaß und gute Unterhaltung.

Beim Cycling im Wasser werden durch das geringe Körpergewicht die Gelenke, Sehnen und Muskeln geschont und ist deshalb auch gut geeignet bei Gelenkproblemen und Übergewicht.

Da der Wasserwiderstand höher als der Luftwiederstand ist, werden beim Aqua-Cycling mehr Kalorien verbrannt, als beim Cycling außerhalb des Wassers und die Fettverbrennung ist deshalb ca. dreimal höher. Aus diesem Grund sind die Einheiten auf 1 Stunde ausgerichtet. Insgesamt werden 8 Zeitblöcke von jeweils 1 Stunde angeboten. Pro Zeitblock stehen 10 Unterwaser-Spinning Räder zur Verfügung. Die Teilnahmegebühr pro Zeitblock beträgt 50 Euro.

In der Teilnahmegebühr sind folgende Leistungen enthalten:

• Spinning-Rad für die gebuchte Zeit
• Atemmaske und Sauerstoff
• Betreuung durch einen Tauchlehrer und Aqua-Fitness Trainer
• Verpflegung und Getränke während der gebuchten Cycling-Einheit.
  (zum Beispiel, Obst, belegte Brötchen, Riegel, Salzgebäck, kleine Küchelchen, Sweets, Finger-Food, Wasser, isotonische Getränke).
• Umkleideraum
• Duschen und Toiletten
• Kostenlose Parkplätze soweit verfügbar

Der Erlös der Veranstaltung kommt zu 100% als Spende krebskranken und hilfsbedürftigen Kindern und betroffenen Familien zugute.

Die buchbaren Cycling-Einheiten sind:
 

Block 1: 10:00 – 11:00 Uhr             Block 5: 14:00 – 15:00 Uhr

Block 2: 11:00 – 12:00 Uhr             Block 6: 15:00 – 16:00 Uhr

Block 3: 12:00 – 13:00 Uhr             Block 7: 16:00 – 17:00 Uhr

Block 4: 13:00 – 14:00 Uhr             Block 8: 17:00 – 18:00 Uhr

Auch Gruppen/Vereinsanmeldungen können vorgenommen werden.

Was sollte mitgebracht werden:

• Badeanzug/Badehose, (gut anliegend)

• Badeschuhe (rutschfesten Badeschuhe, aus einem weichen und bequemen Stoff, keine Badeschluppen!!)
  Die Räder sind mit Körbchen mit Riemchen für die Füße ausgestattet.

• Schwimmbrille und Badekappe

• Trinkflaschen/ oder PET-Wasserflasche.
• Wechselwäsche
• Duschhandtuch

Wir bedanken uns herzlich und wünschen viel Freude!!!

Mit freundlicher Unterstützung