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Update: Die Ausschreibung ist online --- mehr dazu weiter unten im Text
Hallo Freunde des entspannten Gartenlaufs,
am 06.07.2024 findet bereits die 5. Auflage von Oppa's Gartenmarathon statt. Also ein kleines Jubiläum. Da der Gartenmarathon immer eine Überraschung sein soll, werde ich an dieser Stelle nur die Eckdaten verraten.
Das Konzept für den Gartenmarathon 2024 steht bereits! Das wird dieses Mal die leichteste Strecke überhaupt werden. Aber dennoch wird der Marathon nicht einfach werden. Und dieses Mal sind auch 50, 60, 70, 80 und mehr Kilometer möglich! Ich freue mich wieder auf ein legendäres Event mit euch!
Update: Die Ausschreibung ist ab sofort online! Schließlich müsst ihr für den diesjährigen Gartenmarathon / Backyard-Ultra gewappnet sein. Viel Spass beim Lesen =)
Oppa’s 5. Gartenmarathon / Backyard-Ultra
https://my.raceresult.com/271211/
Konzept:
In Oppa’s Garten gelten immer ganz besondere Regeln. Mal müsst ihr über Wände klettern, unter Leitern kriechen oder durch den Schlamm robben. Mal müsst ihr vorwärts, rückwärts oder eine Tempo Runde laufen. Mal lauft ihr die Tomaten, die Gurken oder die Ananas Runde. Aber in jedem Fall seid ihr der Fantasie des Gartenchefs und seinem Lakaien, dem Ballonläufer, hilflos ausgeliefert.
So auch in diesem Jahr!
Beim diesjährigen Jubiläumslauf heißt es: Just One More Loop! Der Backyard-Ultra hat sich die letzten Jahre zu einem der beliebtesten Ultramarathon-Formate entwickelt. Und Backyard heißt ja übersetzt „Hinterhof“ bzw „Garten hinter dem Haus“. Da das bei ganz vielen deutschen Backyards aber gar nicht zutrifft, wollten wir bei Oppa’s Gartenmarathon dem Namen Backyard-Ultra endlich mal gerecht werden! Sozusagen ein wahrer BACKYARD ULTRA! Ja, großgeschrieben.
Das Format kennt ihr vermutlich bereits. Es gilt 6,706 Kilometer bzw. 4,167 Meilen in einer Stunde zu absolvieren. Gelingt euch das, dürft ihr bis zur nächsten vollen Stunde Pause machen und dann auf die nächste Runde starten. Und das solange, bis ihr nicht mehr stehen könnt oder die Zeit nicht mehr ausreicht, die 6,706 Kilometer in einer Stunde zu laufen, wandern oder kriechen. Dann seid ihr nämlich raus! Did Not Finish – DNF! Nur der oder die allerletzte Läuferin kann den Lauf als Finisherin beenden. Somit ist es gar nicht schlimm, wenn ihr z.B. nach 120 Kilometern euer DNF erhaltet.
Strecke:
Die Strecke führt euch dieses Jahr ca. 160 Meter ausschließlich durch Oppa’s Garten und seinem Hinterhof – ganz im Sinne des „Backyard“ Gedanken. Das heißt das Event findet ausschließlich auf privatem Grund statt. Hat den charmanten Vorteil, dass wir uns nicht an behördliche Vorgaben halten müssen und solange laufen können, wie wir halt Lust haben (und noch im Rennen sind).
Zum Erreichen der Backyard Distanz von 6,706 Kilometer müsst ihr die 160m Runde innerhalb der 60 Minuten 42-mal absolvieren. Wir arbeiten wie gewohnt mit elektronischer Zeitmessung und Transpondern, sodass ihr eure Runden nicht manuell zählen müsst.
Habt ihr die 42 Runden voll, dürft und müsst ihr Pause machen, bis es zur nächsten vollen Stunde wieder weiter geht. Wie schnell ihr die 42x Runden lauft, wandert oder spaziert, ist komplett euch überlassen. Seid ihr nach 35 Minuten fertig, könnt ihr fast schon einen Powernap bis zur nächsten Runde machen. Oder ihr fresst euch am Buffet mal richtig den Wams voll. Oder ihr lasst die Runde langsam angehen, kommt nach 59 Minuten ins Ziel, trinkt einen Schluck und startet direkt in die nächste Runde.
Aber Achtung: Sobald ihr einmal das Zeitlimit von 60 Minuten überschreitet, ist das Rennen für euch beendet.
Persönliche Bitte zum Backyard-Format
Bitte tut mir den Gefallen und setzt euch nicht schon vor dem Lauf ein Ziel, bei dem ihr aussteigen werdet. Lauft und genießt das Rennen einfach solange ihr könnt und ihr es innerhalb der Zeit schafft. Viele von euch werden überrascht sein, wie lange sie dabei sein werden.
Daher meine zweite Bitte: Nehmt euch den Samstag und Samstagabend nichts vor. Wenn ihr einen guten Tag habt, seid ihr vielleicht noch um 16:00 – 18:00 – 20:00 oder gar 0:00 Uhr im Rennen und kämpft euch Runde um Runde weiter nach vorne. Oppa’s Garten ist bis Montagmorgen reserviert. Es ist also nicht ausgeschlossen, dass wir auch noch am Sonntag mit einigen Läufern unsere Runden drehen =)
Wie heißt es bei den Backyard-Profis: Das Rennen geht erst an Tag 2 mit Runde 25 los.
Damit komme ich zu meiner dritten und letzten Bitte: Auch nach Ausscheiden aus dem Rennen seid ihr herzlich eingeladen, in Oppa’s Garten zu verweilen, es euch geht gehen zu lassen und die übrigen Teilnehmer zu unterstützen und Mut zu machen. Am Samstagabend finden auch zwei EM-Viertelfinal Spiele statt. Wir wollen versuchen, die Spiele auf dem großen Fernseher zu zeigen. Vielleicht kriegen wir also ein kleines „Private Viewing“ hin, währenddessen um euch herum gelaufen wird.
Preise
Dieses Jahr gibt es erstmalig Preise zu gewinnen! Und dafür müsst ihr das Rennen nicht einmal gewinnen! Aber von Anfang:
Zum einen wird es 3 Geldpreise geben: 70 Euro, 80 Euro, 100 Euro!
Zum anderen erhaltet ihr jede Runde die Chance auf ein kostenloses Ballonathon-Buff-Tuch im Wert von 10 Euro.
Und so könnt ihr gewinnen:
Ihr lauft einfach. Runde für Runde, Stunde um Stunde.
Nach 8 Runden wird der erste Geldpreis unter allen Teilnehmern ausgelost, welche die 8. Runde erfolgreich beendet haben. Sind nach 8 Runden also noch 30 Teilnehmer im Rennen, habt ihr z.B. eine 1:30 Chance zu gewinnen.
Nach 16 Runden wird der zweite Geldpreis ausgelost. Sind beispielsweise noch 10 Leute im Rennen, habt ihr bereits eine 1:10 Chance.
Nach 24 Runden wird der letzte Geldpreis ausgelost. Sollten zu dem Zeitpunkt nur noch 2 Läufer im Rennen sein, stünden eure Chancen ziemlich gut.
Wer von euch kam nach einer Veranstaltung schonmal mit mehr Geld nach Hause, als er für den Lauf bezahlt hat? Ihr könnt dann offiziell sagen: „Ich wurde fürs Laufen bezahlt“ … oder … „Ich verdiene mit Laufen mein Geld“
Der Gartenmarathon ist und bleibt eine reine Spassveranstaltung. Daran sollen die Geldpreise auch nichts ändern. Aber vielleicht fühlt sich der ein oder andere ja ein bisschen angespornt, bei einem Lauf mal mit mehr Geld nach Hause zu kommen =)
Zudem werde ich jede Runde ein Ballonathon-Buff-Tuch verlosen. Die Buffs habe ich Anfang des Jahres anfertigen lassen. Somit sind die Teile bislang auch noch nicht im Umlauf und heiße Ware (außer ihr hattet verdammt gute Connections)
Wann und Wo
Die Adresse wird erst mit der Anmeldung bekannt gegeben!
Die erste Runde startet am 06.07, Samstagmorgen um Punkt 08:00 Uhr. Solltet ihr eine längere Anreise haben, fahrt bitte früh genug los. Ihr solltet allerspätestens um 07:30 Uhr da sein. Ich starte ab 06:00 Uhr mit dem Aufbau, entsprechend könnt ihr auch ab 06:00 Uhr aufschlagen.
Sanitär
Mein Oppa hat eine Toilette im Keller. Zudem wird es eine kleine Pipi-Zone geben.
Außerdem werdet ihr dieses Jahr die Möglichkeit haben, kalt und heiß zu duschen.
Verpflegung
Von Anbeginn des Gartenmarathons war es das Konzept, dass die Verpflegung von den Teilnehmern mitgestaltet wird! Daher bitte ich auch in diesem Jahr darum, dass ihr irgendetwas selbstgebackenes, selbstgekochtes oder selbstgemachtes mitbringt.
Eine gute Grundverpflegung werde ich zur Verfügung stellen:
Getränke: Wasser (Leitungswasser), Iso, Cola, Fanta, Apfelschorle, Bier, Radler Weizen und jeweils Alkoholfreies, Kaffee und heißes Wasser für Tee.
Speisen: Verschiedene Snacks, Kekse, Süßkram, Nüsse, Obst und Gemüse.
Franzi und Livia werden auch vor Ort sein und euch nachmittags mit mindestens einer warmen Überraschung verköstigen. Für abends und nachts haben wir noch ein paar Konserven Tomaten- und Hühnersuppe zum Erwärmen. Falls von euch jemand etwas mitbringen mag, eine Herdplatte hätten wir da.
Bei allem gilt: Solange der Vorrat reicht (und meistens reicht der Vorrat locker).
Wenn sich genug Leute finden, können wir abends auch gerne ein paar Pizzen bestellen.
Wer was mitbringt sollte nach Möglichkeit über unsere WhatsApp-Gruppe (alternativ per Mail) kommuniziert werden, damit es nicht zu zehnfachen Überschneidungen kommt (außer beim Bananenbrot, das geht immer)
Was solltet ihr mitbringen:
Aktuell sieht es nach 25° und gutem Wetter aus. Das kann sich aber noch ändern. Seid also bitte auch auf schlechtes Wetter oder laufen in der Nacht vorbereitet. Für die Zwangspausen solltet ihr mindestens eine Decke mitnehmen, damit ihr euch bei schlechtem Wetter warmhalten könnt.
Ich empfehle euch zudem einen Campingstuhl oder eine Decke mitzubringen.
Wer in seiner Läuferkarriere schonmal 60km und mehr gelaufen ist, hat beim Backyard tendenziell das Potential auch das Doppelte und mehr zu erlaufen! Das würde bedeuten, dass ihr den Abend und die Nacht erreicht. Ihr könnt euch gerne auch ein kleines Zelt zum Ausruhen und Hinlegen mitnehmen. Auch eine Stirnlampe wäre nicht verkehrt.
Ansonsten solltet ihr so die typische Läuferausrüstung dabeihaben: Mehrere paar Laufschuhe, Wechselsachen, Wundcreme, Blasenpflaster und weiß der Geier. Ich persönlich schwöre ja auf meine Massagepistole. Be prepared!
Ihr dürft eure Liebsten übrigens auch gerne als Support mitbringen.
Zeitnahme, Live-Ergebnisse und Urkunden:
Ihr bekommt vor dem Start eure persönliche Startnummer und euren Zeitnahmetransponder. Der Transponder ist eigenständig zurückzugeben.
Während des Laufs werden eure Ergebnisse und Runden auf einem Fernseher angezeigt. Zudem werden alle Ergebnisse auch direkt ins Internet bei RaceResult übertragen, sodass eure Liebsten auch von zuhause mitfiebern können.
Eure Urkunden erhaltet ihr nach dem Lauf als Download. Eine Siegerehrung gibt es bei Veranstaltungsende für den Erst- und Zweitplatzierten. Wer Lust und Zeit hat, soll gerne an der Siegerehrung teilnehmen! Die Läufer haben sie sich dann redlich verdient.
Die Preise werden wie oben beschrieben direkt ausgegeben.
Individuelle Wertung:
Der Gartenmarathon ist kein Wettkampf, sondern ein Lauf unter Freunden in lustiger und geselliger Atmosphäre. Daher habt ihr die Möglichkeit, statt der offiziellen Wertung an einer individuellen Wertung teilzunehmen. Sollten euch 6,71km pro Stunde zu viel sein, weil ihr aktuell nicht im Training seid oder ihr gerne ein bisschen mehr wandern und spazieren wollt, dann könnt ihr an einer individuellen Wertung mit individueller Rundenanzahl teilnehmen. Zu Deutsch: Ihr bestimmt euer eigenes Rundenziel (z.B. 5,12km bzw. 32 Runden). Den Backyard könnt ihr dann zwar nicht mehr gewinnen, aber ihr könnt vielleicht wesentlich länger an dem Event teilhaben. An der Verlosung der Buff-Tücher und der ersten Preisstufe nehmt ihr trotzdem teil. Sollte die individuelle Wertung für euch in Frage kommen, sprecht mich bitte im Vorfeld an.
Teilnehmerlimit / Nachmeldung
Irgendwann ist Oppa’s Garten voll und die Strecke dann auch übervoll. Daher machen wir bei 50 Anmeldungen auch rigoros Stopp! Aus Erfahrung springen kurz vor dem Lauf aber immer ein paar Pappnasen ab, sodass sich kurzfristig nochmal ein paar freie Startplätze ergeben. Meldet euch gerne bei mir, wenn ihr auf die Warteliste wollt.
Sonstiges:
Eventuell wird nicht jede eurer Fragen mit der hiesigen Ausschreibung beantwortet werden. Das ist aber auch nicht schlimm, denn ein bisschen Überraschung gehört dazu. Wir machen vor dem Lauf ein kleines Briefing, bei dem wir nochmal die wichtigsten Punkte ansprechen.
Ansonsten haben wir auch eine Veranstaltungsinterne WhatsApp-Gruppe, in der sich ausgetauscht werden kann. Die Aufnahme in die Gruppe erfolgt durch Angabe eurer Handynummer bei der Anmeldung oder durch Anfrage an mich.
Eindrücke der vergangenen Jahre:
2023:
2022:
2021:
2020:
Video 2020: https://www.youtube.com/watch?v=xMpqTOgpQzM (vom Ballonläufer)
Video 2021: https://www.youtube.com/watch?v=GQ8IVP1M1io (von Frank & Kerstin)