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14.07.2024 | Hörstel-Bevergern, Germany 6. Marathon am Nassen Dreieck

Marathon "Am nassen Dreieck"

Streckenempfehlung zum individuellen Lauftraining über 4 Runden.

Ort: Wanderparkplatz; Navi: Am Steinbruch, 48477 Hörstel. Der Parkplatz befindet sich direkt am Beginn dieser Straße.

Start/Ziel: Wanderparkplatz.

Startzeit: Zeitkorridor von 5:00 bis 11:00 Uhr.

Zeitlimit: Ohne.

Zeitnahme: Stopp der Uhr erst bei Zielerreichung = Bruttozeitwertung (verstrichene Zeit). Bitte die Laufzeit kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) möglichst umgehend, spätestens bis 20 Uhr mitteilen.

Teilnehmerlimit: 24.

Verpflegung: Kofferraumverpflegung. Nach jeder (halben) Runde kommst Du wieder zum Parkplatz.

WC/Dusche/Umkleide: Nicht vorhanden.

Anmeldung, Ergebnisse: Über race result. Anmeldung bis zum Vortag der Veranstaltung um 18 Uhr möglich, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht ist.

Es handelt sich hierbei nicht um einen öffentlichen Lauf, sondern um eine private Verabredung zum Lauftraining auf einer empfohlenen Strecke. 

Strecke: Ein ca. 10,7 Kilometer langer Rundkurs mit etwa 190 Höhenmetern in Form einer Acht. Der Parkplatz liegt genau im Schnittpunkt der Acht. Also je Runde wird das Auto zweimal passiert. Es werden 4 Runden gelaufen. Nun aufpassen!

Die Runden sind bis km 9,2 gleich. Etwa bei km 9,2 befindet sich eine kleine Waldkapelle. Ab hier gibt es zwei Möglichkeiten zurück zum Parkplatz.

A über den Hermannsweg, 10,7 km;

B über breiten Weg "Am Steinbruch", 10,7 km.

Marathon: 4 Runden, 2 Rückwege: 2 x A und 2 x B, 42,8, km mit 760 HöM, Reihenfolge beliebig / minus Hexenhöhle 300 Meter = 42,5 km

Streckenbeschreibung, Teil 1 der Acht: Vom Parkplatz an der Millionenbrücke geht es über die Querungshilfe, dann auf der rechten Seite über die Brücke. Danach rechts hinunter zum Kanal. Unten scharf (fast 180°) rechts ab und unter der Brücke durch am Kanal entlang (wie bei den Sixdays). Nun dem Wanderweg Bevergerner Pättken folgen, Kanal, Bevergerner Steg, Kanal, Schleuse: Poller abklatschen, Bevergern Ortsmitte, zurück zum Kanal, links auf Radweg bleiben. Nun Hermannsweg folgen über den Huckberg zur Millionenbrücke. Über Querungshilfen zurück zum Parkplatz.

Teil 2 der Acht: Nun zum Hochkreuz (Schild) und Wanderweg 9 folgen. Bushaltestelle Schöne Aussicht, nun 256 Stufen hinauf zur Aussicht. Entfernungstafel abklatschen. Platz über linke Treppenanlage aufwärts verlassen. Hermannsweg 200 Meter folgen bis Waldkapelle. Ab hier gibt es die 2 Möglichkeiten des Abstiegs zum Parkplatz.

Teil 1 der Acht in Runde 4 mit "Hexenhöhle": Nach der Runde durch Bevergern wie bisher zur Schleuse und auf den Radweg. Achtung! Nun aber nach 100 Metern rechts ab (Vorsicht) über die Straße und dem Wanderweg Bevergerner Pättken folgen. Alter Kanal, Straße, Huckberg, Wegweiser Hexenhöhle. Die Höhle durchqueren (Taschenlampe, Kopf einziehen! Höhe 1,50 Meter). Danach sofort rechts sehr steil einem Pfad 30 Meter folgen (krabbeln!) zum Kammweg Huckberg. Rechts ab und wieder dem H folgen zum Parkplatz.

Hinweise: Bei gutem Wetter ist von Frühjahr bis Herbst eine Imbissbude am Kanal geöffnet. Geld. Im Ort gibt es zudem eine Eisdiele unweit der Strecke.

Genaue Beschreibungen mit Fotos sowie Links: Informationen

Tracks:

Garmin A

Komoot A

Garmin B

Komoot B

Links der Streckenabschnitte:

Runde_4_Hexenhöhle_Garmin nur die Alternativstrecke

Runde_4_Hexenhöhle_Komoot nur die Alternativstrecke

Kennzeichnung: die Strecke ist nur leicht (wenige rote Klebepfeile) gekennzeichnet. Bitte den Wanderwegen wie beschrieben oder den Tracks folgen. Die Einstiege der Wege A, B sind leicht zu finden. Bitte die Beschreibungen und Skizzen auf meiner Homepage ansehen. (Link oben "Streckenbeschreibung")

Sonstiges: Der Organisator behält sich vor, die Ausschreibung zu verändern (Teilnehmerlimit, Startzeiten, Corona-Vorschriften u. a.). Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder bestenlistenfähige Veranstaltung, sondern ein Angebot einen korrekten Marathon (100MC-Regelung) als individuelle Gesundheits- und Trainingseinheit zu absolvieren. Sofern die Strecke durch Natur- oder Landschaftsschutzgebiete führt, darf die Trainingsstrecke nicht verlassen werden. Das Hinterlassen von Müll führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Haftungsausschluss: Jeder Läufer nimmt auf eigenes Risiko teil. Mit der Anmeldung erklärt sich jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin mit den Bedingungen einverstanden und versichert, diese zu befolgen. Jeder Teilnehmer erklärt zudem, dass er für diesen Marathon ausreichend trainiert hat und gesund ist.

Absage: Sollten sich weniger als 4 Läufer anmelden, behält sich der Veranstalter eine Absage des Trainings vor.

Organisation: Uwe Laig, Münsterstr. 25, 49525 Lengerich uwelaig@web.de

Datenschutzerklärung: Link