Fit für den Schloss- und Dorflauf

Herzlich Willkommen zur Aktion
"Fit für den Schloss- und Dorflauf 2023"

Für Laufanfänger und Wiedereinsteiger - über acht Wochen bereiten wir uns auf die Teilnahme am Nordkirchener Schloss- und Dorflaufs vor.

Je nach Trainingsstand und Vorkenntnisse wird in drei Gruppen langsam das Laufpensum erhöht.

Start der Aktion:
Sonntag, 5. März 2023 um 9.00 Uhr Stadion Am Schlosspark

Teilnahmegebühr: 20 Euro (FC-Mitglieder: 10 Euro) für acht Wochen Training. Auch die Startgebühr beim Schloss- und Dorflauf sowie die Abschlussveranstaltung für alle Fit-für-den-Schloss-und-Dorflauf-Teilnehmer sind enthalten.

Auf Wunsch bieten wir Funktions-T-Shirts mit unserem Logo zum Selbstkostenpreis an. Diese können in den ersten zwei Trainingswochen bestellt werden.

Und noch ein paar Hinweise:
- Bei gesundheitlichen Problemen sprecht vor Beginn des Trainings bitte mit Eurem Hausarzt.
- Die Ausrüstung zum Nordic Walking bitte mitbringen.
- Der Einstieg in das Anfängertraining (Gruppe 1) und das Nordic Walking ist in den ersten zwei Wochen möglich (bis zum 15.03.).
- Bei Fragen zu Ausrüstung, Trainingsplänen oder einem späteren Einstieg, sprecht uns bitte an (carsten.sprung@fc-nordkirchen.de)

Trainingszeiten
sonntags 9.00 Uhr
mittwochs 18.30 Uhr
Start jeweils vom Sportplatz am Schloßpark