Werrabrücken-Tunnel-Kolonnenweg-Marathon

Läufe über 7,8 km; 5,5 km; 29,6 km oder 42,9 km auf empfohlenen Trainingsstrecken mit eigener Zeitnahme.

Vor dem Start dieser Läufe werden (8:35 - 8:50 Uhr) die Medaillen des "Spendenlaufes für Läufer in der Ukraine" im Mai 2022 an die Teilnehmer überreicht!

Ort: Parkplatz DEULA, Bildungszentrum für angewandte Technik. Bei Bedarf auch am Schwimmbad nur 100 Meter entfernt.

Start/Ziel: Am Sande 20, 37213 Witzenhausen

Zeitlimit: Ohne.

Lauf 1; Start 9:00 Uhr: 7,8 km - Tunnel / 130 HM

Lauf 2; Start 9:00 Uhr: 5,5 Kilometer - Werrabrücken

Lauf 3; Start 9:00 Uhr: Marathonlauf über 42,9 km / 960 HM - Tunnelweg + Werrabrücken + Kolonnenweg. Abkürzung möglich, siehe Lauf 5.

Lauf 4; Start 10:30: 29,6 km Kolonnenweg / 810 HM

Lauf 5 Verkürzung Marathon: Den Marathonläufern, die sich doch gerne mit 29 km begnügen möchten, wird die Möglichkeit geboten, beim VP in Werleshausen direkt links ab (statt rechts) und zurück nach Witzenhausen zu laufen. Info mit Zeit per Mail, siehe Zeitnahme. Wertung über 29,6 km.

Teilnehmerlimite: 48 bei Marathon, ansonsten 40 je Lauf

Organisationbeitrag + Medaille: 7 € für 5,5 Km und 7,7 km Läufe; 10 € für 29,1 km und 15 € für Marathon (2 Getränkestellen auf der 29,1 km Strecke). Die Bankverbindung wird in der Bestätigungsmail mitgeteilt.

Medaille: Nur bei Anmeldung bis zum 22.1.2023.

Anmeldung, Ergebnisse: Über Race Result; Anmeldung geöffnet bis zum Vortag der Veranstaltung um 18 Uhr, sofern das Teilnehmerlimit noch nicht erreicht ist. Bei Anmeldung ab Mittwoch 1.2. ohne Medaille!

Zeitnahme: Bitte die Laufzeit kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) bis spätestens 20 Uhr an uwelaig@web.de

Ergebnisse: werden spätestens am Montag bei Race Result veröffentlicht.

Verpflegung: Kofferraumverpflegung! Verpflegung in Eigenregie. Jede Runde beginnt/endet am Parkplatz. (Auf der 29,6 Km Strecke sind 2 Getränkestellen geplant) Ggf. Getränke/Nahrung auf die lange Runde mitnehmen.

WC/Dusche/Umkleide: Nicht vorhanden.

Track Komoot komplett (ohne gewähr): https://www.komoot.de/tour/1022223176?ref=aso&share_token=a6qh8SBbizSNZyC9MnBmsxxJ2Q8W2KXK7iBW3ha0kM9kKLpldh

Track Garmin komplett (ohne gewähr): https://connect.garmin.com/modern/course/144462909

Track Strava komplett (ohne gewähr): https://www.strava.com/routes/3055897319412744310

Strecke 1 = Tunnellauf über 7,8 Kilometer

Wir starten wie beim 1. Teil, folgen dem Werraradweg bis etwa km 2,4. In dieser Runde müssen wir die Bundestraße überqueren (hier bitte vorsichtig sein!!!). Auf einem Trailweg gelangen wir zu dem Tunnel unter der Bahnlinie Kassel nach Eichenberg. Bitte hier vorsichtig sein! Taschenlampe oder Stirnleuchte an! Tunnelhöhe ca. 1,60 Meter, also Kopf einziehen. Tunnellänge etwa 150 Meter. Nach dem Tunnel müssen wir etwas querfeldein den Berg hoch zur nächsten Straße, dann laufen wir durch den Witzenhäuser Sandwald und kommen wieder zur Bundesstraße, die wir hier erneut überqueren müssen (auch hier bitte Vorsicht!). Nun folgen wir wieder der Strecke, die uns aus dem 1. Teil schon bekannt ist, bis zur Deula.

Komoot: https://www.komoot.de/tour/987296425?share_token=a19UR66JEZkIxXyP6B42s1aQpBtC1SUYHA8DE4Px3M8j6QluMz&ref=wt

Garmin: https://connect.garmin.com/modern/course/144481390

Strecke 2 = Werrabrückenlauf über 5,5 Kilometer

Wir starten an der DEULA in Witzenhausen, Zweigstelle der Uni in Kassel. Wir laufen am sehr schönen Freibad von Witzenhausen vorbei, biegen dann rechts ab und kommen nach etwa 200 m zum jüdischen Friedhof von Witzenhausen. Wir laufen über die Gelster zum Werradamm und biegen hier rechts ab bis zur Werrabrücke.Hier überqueren wir die Werra und laufen auf dem Werratalradweg bis nach Unterrieden. Hier überqueren wir den alten Bahndamm (jetzt stillgelegte Gelstertalbahn) Eisenbahnstrecke Eichenberg nach Großalmerode und laufen bis zur neu gebauten Werrabrücke. Wir überqueren wieder die Werra und laufen durch die Aue zurück zur Deula in Witzenhausen.

Komoot: https://www.komoot.de/tour/1021016463?ref=wtd

Garmin: https://connect.garmin.com/modern/course/144462125

Strecke 3 = Kolonnenweglauf über 29,6 Kilometer (ehem. Grenzweg der DDR)

Wir starten diesmal entgegengesetzt zu den ersten beiden Runden. Laufen durch die Aue, dann ein Stück paralel zur ehem. Gelstertalbahn bis zu einer Landstraße. Diese überqueren wir (Vorsicht!!). Dann biegen wir links ab und laufen den Sulzberg hinauf zur Sulzberghütte (km 3,8) und oberhalb von Wendershausen weiter bis zum Grillplatz am Öhrchen. Jetzt folgt ein schöner Trail bis zum Parkplatz am Ludwigstein. Wir laufen zur Burg (km 10,3) hinauf, durch das Burggelände und auf einem sehr schönen Trail mit einigen Treppen zur Bundesstraße hinunter. Hier die Bundesstraße überqueren (Vorsicht!), 100 Meter nach links laufen und schon überqueren wir auf der Fußgängerbrücke die Werra. Durch Werleshausen laufen wir rechts den Werraradweg weiter, erst etwas Teerstraße und dann folgen wir einem sehr schöner Trailweg, der uns nach Thüringen führt. Am Ende des Trailweges (km 14,8) biegen wir scharf links ab und folgen dem ehem. Kolonnenweg (Grenzstreifen der Innerdeutschen Grenze), kommen an der Hanseberghütte vorbei und laufen steil bergan. Wir bleiben auf dem Kolonnenweg bis etwa 16,5 km auf dieser Runde. Nun biegen wir scharf links ab und laufen bergab, queren die Bahnlinie Göttingen - Bebra und laufen nach Werleshausen hinunter. Wir laufen durch Werleshausen am Schloss und an der Feuerwehr vorbei zur Landstraße, biegen hier links ab und folgen der Straße. HIER BESONDERE VORSICHT!! Kein Bürgersteig, kein Radweg vorhanden. Wir bleiben auf der Landstraße und folgen ihr einige hundert Meter, biegen dann bei km 20,6 rechts ab und folgen einem sehr schönen Trailweg bergan. Von oben hat man einen sehr schönen Blick zur Burg Ludwigstein und ins Werratal. Über die Ebenhöhe folgen wir dem Kammweg, biegen dann (km 23) scharf links ab und folgen diesem Weg bergab nach Unterrieden. Am Sportplatz Unterrieden (km 27) biegen wir links ab, unterqueren die Bundesstraße und laufen durch Unterrieden und kommen ein letztes Mal für heute :-( zur neu errichteten Werrabrücke in Unterrieden. Nun wie bekannt zur Deula.

Komoot: https://www.komoot.de/tour/987560248?share_token=aGZMSyoQvhATnC2vTP0ZKbdQXfktxsS0nkzMuTNGNTW8W0Q8ct&ref=wt

Garmin: https://connect.garmin.com/modern/course/144462682

Unterkunft

Für alle, die eine längere Anreise haben und beide Läufe absolvieren möchten, gibt es in Witzenhausen das Bildungszentrum für angewandte Technik mit Übernachtungsmöglichkeiten vom 4. auf 5. Februar. www.deula.de/witzenhausen

Einzelzimmer 45,00 € pro Nacht
Zweibettzimmer 70,00 € pro Nacht
Frühstück 9,00 € pro Person (bieten wir aber erst ab 10 Personen an)

Parallel zur Anmeldung zum Lauf bitte ein Mail an Gerno gerno.semmelroth@gmail.com falls eine Übernachtung (EZ/DZ) gewünscht wird.

Es handelt sich bei dem Marathonlauf nicht um einen öffentlichen Lauf, sondern um eine private Verabredung zum Lauftraining auf empfohlenen Strecken.

Sonstiges: Der Veranstalter behält sich vor, die Ausschreibung zu verändern (Teilnehmerlimit, Startzeiten, Corona-Vorschriften u. a.). Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder bestenlistenfähige Veranstaltung, sondern ein Angebot einen korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainingseinheit zu absolvieren. Sofern die Strecken/Wege durch Natur- oder Landschaftsschutzgebiete führen, dürfen diese nicht verlassen werden. Das Hinterlassen von Müll oder ein Verstoß gegen die jeweils aktuelle Coronaschutz-Verordnung führen zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Datenschutzerklärung: Link

Kennzeichnung: Die Strecken sind nicht gekennzeichnet.

STVO: Die Straßenverkehrsordnung ist einzuhalten!

Haftungsausschluss: Jeder Läufer nimmt an diesem Trainingslauf auf eigenes Risiko teil. Mit der Anmeldung erklärt sich jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin mit den Bedingungen einverstanden und versichert, diese zu befolgen.

Organisation: Strecken: Gerno Semmelroth, Rösebach 14, 37217 Kleinalmerode gerno.semmelroth@gmail.com; Race Result: Uwe Laig, Münsterstr. 25, 49525 Lengerich, uwelaig@web.de