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If you have questions about an event, please contact the organizer or race timer. race result has no information about the event.

Hier kannst du dich für unserem Laufkurs vom 30.08-01.11.2023 anmelden!

Wir treffen uns jeden Mittwoch 18.30 Uhr auf dem Parkplatz Wirtshaus "Zur Weinau", und trainieren bis 19.30 Uhr.

Link zum Treffpunkt kopieren/öffnen:

https://goo.gl/maps/gYPD3LrLLDftgwPq9

- Du bist Beginner oder Wiedereinsteiger und willst in Form kommen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Wir starten bei Null.

- Du kannst 50 Minuten am Stück rennen und willst dich läuferisch weiterentwickeln. Wir bringen dich auf das nächste Level.

- Du hast ein Ziel, egal ob Firmenlauf oder Gebirgslauf, wir helfen dir auf deinem Weg.


  • Wie laufe ich richtig?
  • Ferse oder Vorfuß?
  • Atmen durch Nase oder Mund?
  • Was mache ich bei Seitenstechen falsch?
  • Laufe ich zu schnell/langsam?
  • Läuft man nach Puls oder Pace?
  • Wie lang ist ein langer Lauf?
  • Muss ich mich dehnen?
  • Welcher Läufertyp bin ich?

Wenn du diese Fragen und noch mehr beantwortet haben möchtest, komm zu uns in dem Laufkurs. Wir laufen in verschiedenen Tempi, so das auch Beginner nicht überfordert werden. Trainiere in einer kleinen Gruppe (max. 15 Personen)  und lass dich mitreißen. 

Erreiche deine Ziel und werde gesund alt.

Probiere es aus !!

Wichtig! Nach deiner Anmeldung, erhälst du alle benötigten Infos per Mail. Du wirst in einen WhatsApp-Gruppe eingeladen, wo du alle Fragen deinen ausgebildeten Lauftrainer stellen kannst, und immer auf dem aktuellen Stand bist. Eine Verschiebung des Trainings ist zweimal möglich. Bring bitte eine Lauflampe zum Training mit. Wenn du keine hast, gib uns bitte vorher eine Info.

Kurspreis für 10 Trainings a 1 Std.:  130€  (einige Krankenkassen übernehmen die Kosten)


Ist die Anmeldung nicht aktiv, melde dich bitte über unsere Homepage bei uns.

www.laufhaus-oderwitz.de