Streckenempfehlung für ein individuelles Lauftraining

Dieser Lauf ist ausdrücklich keine wettkampforientierte oder bestenlistenfähige Veranstaltung, sondern vielmehr ein Angebot, um in Übereinstimmung mit der aktuellen der Verordnung zum Schutz vor Neuinfizierungen mit dem Coronavirus  SARS-CoV-2 (Coronaschutzverordnung CoronaSchVO) in NRW und der Zählordnung des 100 Marathon Club Deutschland einen korrekten Marathon als individuelle Gesundheits- und Trainings-Einheit "allein, zu zweit oder mit den Angehörigen des eigenen Haushalts" zu absolvieren. Hierzu wird eine Streckenempfehlung gegeben.

6,7 Km Strecke "Sloopsteener Seerunden"

Es handelt sich um keine Veranstaltung und nicht um einen öffentlichen Wettkampf! Du musst Dich selbst organisieren und läufst auf eigenes Risiko!

Ansprechpartner: Günter Liegmann, 100 MC, liegmann@hotmail.de

Datum: 3.4.2020 (Karsamstag)

Ort: Parkplatz an den Sloopsteenen

Anfahrt: Sloopsteinweg, Westerkappeln

Start/Ziel: Direkt am Parkplatz, Start und Ziel an der Infotafel

Startzeit: Zeitkorridor von 6:30 Uhr bis 9:00 Uhr.

Beginn/Ende: Sofort nach Ankunft starten, keine Kontakte! Sofort nach Beendigung des Laufes Abfahrt, keine Kontakte!

Zeitlimit: ohne

Strecke: 6 Runden auf dem offiziellen Wanderweg mit jeweils 6,7 Km plus kleine Ergänzungsrunde (Gesamtlänge: 42,6 Km und insgesamt ca. 370 Hm).

Teilnehmer: max. 20, um der Risiko einer Infizierung mit dem Coronavirus so gering wie möglich zu halten. Bei einer Zahl von 20 Läufern und einer 6,6 Kilometer Strecke verteilen sich diese auf 1 Läufer je rund 330 Meter.

Zeitnahme: Zur Vermeidung von unnötigen Kontakten gibt es im Ziel keine Liste in der die Zeiten eingetragen werden. Bitte die Laufzeit kontaktlos (z.B. per Email oder WhatsApp) bis spätestens 18 Uhr mitteilen.

Hygienevorschriften: Aufgrund der Corona Situation müssen die Starts in dem angegebenen Zeitkorridor erfolgen. Es darf nur allein oder maximal zu zweit gelaufen werden. Der Mindestabstand von 2 Metern ist immer einzuhalten. Treffen mit mehreren Läufern sind nicht erlaubt!

Disqualifikation: Ein Verstoß gegen die Coronaschutz-Verodnung NRW führt zu einer Disqualifikation des Teilnehmers.

Verpflegung: Kofferraumverpflegung! Deine Verpflegung musst Du in Eigenregie durchführen. Nach jeder Runde kommst Du wieder zum Parkplatz.

WC/Dusche/Umkleide: nicht vorhanden

Mit der Anmeldung erklärt sich jeder Teilnehmer/jede Teilnehmerin mit den Bedingungen einverstanden und versichert, diese zu befolgen.

Datenschutzerklärung: Link