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Veranstalter
Gruppen
Turnverein 1898 Alsbach e.V.
Benno-Elkan-Allee 7
64665 Alsbach-Hähnlein
Kursverwaltung@Turnverein-1898-Alsbach.de
http://www.turnverein-1898-alsbach.de

Yoga als ganzheitlichen Übungsweg zur Harmonisierung von Körper und Geist.

Kontinuierliche Übungspraxis  mit Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungsübungen können helfen
* die Körperwahrnehmung zu verbessern,
* Flexibilität zu vergrößern,
* Kraft aufzubauen,
* Gleichgewichtssinn zu stärken,
* Entspannungsfähigkeit zu erweitern,
* Vitalität und Wohlbefinden zu steigern.

Yoga kann dem Übenden mit seiner Fülle von Haltungen und Praktiken dabei helfen, sein Leben in verschiedener Hinsicht zu verbessern.
Jeder entscheidet individuell über seinen Umgang mit Yoga: ob als körperliche Fitness oder als Entspannungsmethode zum Stressabbau.

Ein Angebot für Frauen und Männer.
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte und eine Decke mitbringen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Beginn: Donnerstag, 23.01.2020 verschoben auf den 30.01.2020
Kursdauer: 12 Abende à 90 min.
Kosten: Mitglieder 48,- €, Nicht-Mitglieder 120,- €
Informationen: unter Christiane.Mojik@gmx.de
  oder 06257/905254
   

 

Hinkelsteinhalle

Hinkelsteinhalle

   Benno-Elkan-Allee 7

   64665 Alsbach