Yoga ist eine der ältesten Lehren, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt.
Regelmäßige Yogaübungen können helfen, der Hektik des Alltags gelassener entgegenzutreten, innere Ruhe zu finden und Verspannungen zu lösen.
In den Yogastunden lernen die Teilnehmer Körperübungen (Asanas), die den Körper kräftigen und strecken, sowie bewusstes Atmen (Pranayama) und tiefes Entspannen.
Erlebe Yoga in seiner Vielfalt und genieße die innere Ruhe und Lebensfreude.

Yoga fördert unter anderem die
* Beweglichkeit
* Konzentrationsfähigkeit
* Leistungsfähigkeit
* Flexibilität
* Kreativität
* Gelassenheit
* Ausgeglichenheit

Dieses Angebot richtet sich an alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine feste Decke.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Hinkelsteinhalle
	Benno-Elkan-Allee 7    64665 Alsbach