Løb vintercannonball ved Ringkøbing Fjord

100 og 50 km - 4. januar 2020

Ringkøbing Fjord Cannonball 100 km

100 km-distancen ved Ringkøbing Fjord Cannonball 2020

Start og mål på Ringkøbing Atletikstadion

Mødested:

Ringkøbing Svømmehal Cafeteria, Kongevejen 52, Ringkøbing.

Program:
Morgenkaffe m. brød kl. 6:45
Race briefing kl. 7:20
Løbsstart kl. 7:30
Tidsgrænse: 22:30

Depoter:

Stadion (3 km)

Tændpibe (12 km)
Pumpestation Nord (28 km)
Nymindegab (50 km)
Skodbjerge (65 km)
Lyngvig Fyr (83 km)
Surfspot (94 km)

Det er tilladt at handle i butikker og at modtage forplejning fra egne hjælpere på ruten.

Der er mulighed for indkøb i Bork Havn (40 km) og i Hvide Sande (75 km).

Pris

190 kr

Ringkøbing Fjord Cannonball 50 km

50 km-distancen ved Ringkøbing Fjord Cannonball 2020

Start i Nymindegab

Mål på Ringkøbing Atletikstadion

Mødested

Nymindegab Familiecamping, Lyngtoften 12, Nymindegab (græsplænen ved parkeringspladsen uden for campingpladsen).

Program
Race briefing kl. 13:50
Løbsstart kl. 14:00
Tidsgrænse: 22:30

Depoter
Skodbjerge (15 km)
Lyngvig Fyr (33 km)
Surfspot (44 km)

Det er tilladt at handle i butikker og at modtage forplejning fra egne hjælpere på ruten.

Der er mulighed for indkøb i Hvide Sande (25 km).

Pris

170 kr

Generelt for begge distancer

Rute
Samme rute som ved Ultraløbet Ringkøbing Fjord Rundt 2019, men med ændret prolog på 100 km.

50 km følger samme rute som 100 km, blot med start i Nymindegab.

Ruten er ikke oplyst, og det bliver bælgmærkt! Det er meget vigtigt at du har godt lys med og gerne et sæt ekstra batterier. Der er kun meget sparsom offentlig transport på ruten.

Rutekort: Rute med depoter

Ruten er ikke afmærket. Fra 50-90 km på 100 km-ruten og 0-50 km på 50 km-distancen er ruten dog sammenfaldende med Vestkystruten, som er afmærket med blå/røde cykelskilte.

Deltagerne løber efter GPS-spor, der downloades fra følgende links:

100 km: shorturl.at/cgO59

50 km: shorturl.at/CLN06

Depotforplejning
Coca Cola, vand, saftevand, kaffe, slik, snacks, varm suppe.

Tidtagning
Der vil være uafhængig manuel tredjeparts tidtagning ved løbet.

Bad og omklædning

Bad og omklædning efter løbet i Ringkøbing Svømmehal.

Deltagerloft

Max 50 deltagere, samlet for begge distancer.

BIB
Det udleverede BIB-nr.skal bæres synligt under hele løbet.

Medalje

Der er medalje til alle der gennemfører.

Obligatorisk udstyr

Pandelampe, mobiltelefon

Anbefalet udstyr

Væskeblære/flasker til mininum 1 liter, refleksvest, dankort/kontanter, vandtæt jakke, ekstra lygte eller ekstra batterier.

Facebook

Følg med på Facebook

Vilkår

Deltagere bekræfter ved tilmelding, at de er indforstået med, at deltagelse sker på eget ansvar,

og at hverken arrangøren, partnere eller sponsorer kan drages til ansvar for skader,

deltageren pådrager sig selv eller andre under løbet. Deltagere under 18 år bekræfter desuden,

at forældre eller værge har givet accept til den mindreåriges deltagelse i løbet.

For at deltage i Ringkøbing Fjord Cannonball 50/100 km skal man være fyldt 18 år.